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100g spaghetti integrali, 250g insalata di mare, aggiunta di poco sale pepe e zafferano e un cucchiaio a crudo olio EVO calorie totali 650. Ma preciso che é un piattone (da dividere anche in due ) (infatti nella foto manca molto pesce xD )
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1256 kcal
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Fat: 60.17g | Prot: 64.22g | Carbs: 112.61g.
Breakfast: Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici, Lidl Insalata di Mare. more...
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1655 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
10 Jun 21 by member: simsca
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10 Jun 21 by member: GiuliaLanfre
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10 Jun 21 by member: Stefania87m
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Grazie mille a tutti ^/////^
10 Jun 21 by member: 🌸 Jessica~
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Buoni ma il calcolo dei macro?
14 Jun 21 by member: Pegasus510
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Sono costretta a metterli ? XD se uno è interessato se li può vedere da solo
14 Jun 21 by member: 🌸 Jessica~
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Per carità, siccome il piatto era interessante, mi domandavo anche se aveva quei dati. Saluti
14 Jun 21 by member: Pegasus510
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Ok 😂 mi sembrava un tono da "non fai le cose bene" xD quindi di solito rispondo per le rime ahahah nulla di personale;)
15 Jun 21 by member: 🌸 Jessica~
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