|
Хочу кушац((( Время 1й час ночи, а у меня война в желудке...гоняет пузыри туда сюда, слышно аж у детей в комнате((( Это всё из-за яблока! Слопала 200гр большое, лушче б картошки съела на эти калории..с рыбкой(((
|
1521 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 118.28g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, из Вологды Пахта, Атрус Цикорий Растворимый Концентрат, Подсолнечное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде, Азбука Моря Горбуша Натуральная, Картофель, Сахар, Блины с Творогом. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Варенье из Смородины, Здравушка Творог 1%. Snacks/Other: Crunch Brunch Паста из Кокоса. more...
|
|
1 to 20 of 54
 Comments
Съешьте что-нибудь белковое
05 Jul 21 by member: _polinamalina
|
Никогда не ем яблоки на ночь. После этого могу кабана съесть😀
05 Jul 21 by member: Malaychina.olesya
|
Помогает маленький кусочек сыра
05 Jul 21 by member: Malaychina.olesya
|
_polinamalina, Да некуда уже..Теперь утром буду есть омлет) Заснуть бы только..😩
05 Jul 21 by member: elena.kurzina
|
Malaychina.olesya, Не, яблоко я ещё утром съела, просто дневной калораж из-за него не рационально распределился. Можно было на эти углеводы, что в яблоке, съесть несколько картошин, сытнее было бы, да даже макарошек и то толку больше было бы...
05 Jul 21 by member: elena.kurzina
|
Я яблоку всегда лучше кусок чёрного хлеба предпочту. От яблока голодный желудок крючит ужасно 😞
05 Jul 21 by member: glaubn
|
что ж за яблоко такое, что "сбивает" весь дневной калораж с самого утра?
05 Jul 21 by member: РедиSка
|
Сижу ночью на кухне, читаю. Как раз яблочко ем 😂
05 Jul 21 by member: ElenaPrekrasnaya28
|
Для меня тоже яблоко - как как дровишек в топку подкинуть, есть охота после него очень. На днях зажевала лист пекинки, и аж удивилась - голод притупился и не разошелся адским пламенем. Потом проверила ещё разок, так же😇
05 Jul 21 by member: irisha.ch
|
я яблоки именно из-за этого теперь ем исключительно вприкуску с творогом (или с кусочком сыра)))
05 Jul 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Я очень люблю яблоки, но ка же мне после них есть хочется, это кошмар какой-то🤦♀️После овсянки, кстати, тоже (причём даже овсянки с сахаром и молоком).
05 Jul 21 by member: Annika_V
|
вот точно! я фруктами не наедаюсь совсем, только ещё сильнее есть начинаю хотеть ( лучше мясо
05 Jul 21 by member: khelgamail
|
У меня от яблока тоже жор начинается. А по калориям одно яблоко примерно 100 г вареной гречки. Стала выбирать гречку
06 Jul 21 by member: lyudobr
|
У меня от яблочек все шикарно, обожаю продукты - хрустяшки! А от картохи на ночь бы с утра соплями все заложило бы, она ж слизеобразующая 🤧
06 Jul 21 by member: ElenaPrekrasnaya28
|
Такой бред на счёт слизи!!! Я ещё такого не слышала! Мракобесие!!!😳
06 Jul 21 by member: marinasyuzeva
|
я обычно яблоки потребляю, если съем что-то жирное. предполагаю, что кислотность повышает и плюс фруктоза поднимает инсулин, по этому все быстрее переваривается
06 Jul 21 by member: Alĕna
|
для меня яблоки всегда возбудители голода, я предпочитаю их или в сухом виде, как добавки, или в печеном, особенно в творожной запеканке, или в оладушках, а у меня подруга делает разгрузочный день на яблоках......каааак? Я б с голоду умерла...
06 Jul 21 by member: Виталина@@
|
А кусочек сала не прбовали?😉🌹
06 Jul 21 by member: 3volk
|
purposeful_stW, Вот и я так, вчера повелась, красивое, большое, так захотелось прям))) Больше не буду так косячить, ну его
06 Jul 21 by member: elena.kurzina
|
РедиSка, Так обычное яблоко)) У меня на день всего-то 1500ккал, яблоко из них хоть и забрало 100ккал и 25 углеводов, но и в итоге голодная осталась, лучше б что-то другое съела..Даже тарелка овощей на 100ккал больше б пользы и сытости дала..Ну их, коварные фрукты) Когда на диете,они только всё портят)
06 Jul 21 by member: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|