Buondì!☀️ Day on-1/2 giornata a lavoro. Oggi x colazione:pancake salati...alla parmigiana!😜 Alla mattina potrei mangiarmi di tutto!😂 Farina 00+🥚+🥛+olio+parmigiano+curry+lievito. 🍆grigliate,🥫+parmigiano+🌱. C-90g,P-27.5g,G-27.6g;kcl 735.
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2109 kcal
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Fat: 40.09g | Prot: 90.28g | Carbs: 339.42g.
Breakfast: Pancake salati🥞, Melanzana, Basilico, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Mutti Passata di Pomodoro. Lunch: Barilla Gnocchetti Sardi, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Pomodori Ciliegini, L'isola d'Oro Vongole Sgusciate al Naturale. Dinner: Suzi Wan Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Piselli Medi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Curry in Polvere. Snacks/Other: Daily Bread Pane di Segale, Conad Miele Millefiori, Scotti Gallette di Riso . more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
@Chiara sei davvero forte 💪🏻 nonostante tutto, il lavoro+allenamenti, poi con questo caldo tu cucini i piatti meravigliosi 😍
Io invece non c'ho proprio voglia di fare qualche sforzo in più per cucinare qualcosa nuovo , la cosa invece che non mollo sono allenamenti 😂 per altro non riesco proprio dedicare e trovare il tempo :(
Buona serata cara mia🤗e mi fa piacere che ti sia piaciuto come ho chiamato questa giornata 🙈 ecco, giochi con le parole so ancora fare ahahah
20 Jul 21 by member: Foxy L Fox
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20 Jul 21 by member: Rolus
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Porca miseria Elena,non ci ho pensato a lasciare nascosto l’ingrediente segreto!😂
Non sono brava come Luigi!😜
(A quest’ora gli fischieranno le orecchie!)😂
Ehi Ale!😘Grazie,ma...guarda che anch’io sono per lo #zerosbatti,eh!😂
Diciamo che mi “applico” giusto quei 2/3 giorni a settimana per le giornate a tema...
Ma come sempre cose semplici,pratiche e veloci!😜Poi diciamo che me la cavo bene con le presentazioni e quindi anche dei piatti easy,diventano un po’scenografici con le giuste accortezze!😂
Brava,dai!L’importante è questo!Più ci si allena,più si mangia!😜Quindi,avanti tutta!!!💪🏻
Ahahah 😆Ma dai,non sei solo brava con i giochi di parole! A me piacciono un sacco le tue colazioni!Anche se zero sbatti,vedo sempre che presenti cosine buone e sfiziose!😋
Buona serata carissima!!🌛
Grazie mille Rolus!!☺️
20 Jul 21 by member: Chiara.D.89
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21 Jul 21 by member: marmellatadimele
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Grazie mille carissima!!😘
21 Jul 21 by member: Chiara.D.89
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@Chiara ti giuro cara anche oggi c'ho pensato dei tuoi pancakes 🥞🤤al lavoro mi è venuta la fame e ho pensato-sarebbe bello mangiarli adesso 😂
Buona serata cara🧡
21 Jul 21 by member: Foxy L Fox
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Chiara.D.89's Weight History
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