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Vorbereitung ist alles 💪 ... wünsch euch einen super guten motivierten und unstressigen Wochenstart ☕🍀
View Diet Calendar, 11 October 2021:
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1102 kcal
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Fat: 36.94g | Prot: 81.30g | Carbs: 102.76g.
Breakfast: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Flohsamenschalen, Haferkleie mit Keim, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Kokosraspeln, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Leinsamen, Haselnüsse, Mandeln, Chia-Samen, Zimt. Lunch: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Ei, Milbona Hirtenkäse Leicht, Knoblauch, Kirschtomaten. Snacks/Other: Gutes Land Magerquark, Roma High Protein Pudding Karamell, Beste Ernte Mango, Zimt, Mühlen Gold Weichweizen-Grieß, SchapfenMühle Dinkel-Grieß. more...
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 Comments
10 Oct 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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Overnight-Oat aus Haferflocken, Haferkleie, Dinkelflocken, Zimt, Chiasamen, Leinsamen, Flohsamenschalen, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, gehackte Haselnüsse, Mandelblättchen, gepuffter Amaranth, Kokosraspeln und Tk-Heidelbeeren.
10 Oct 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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Guten Morgen Rosalie 🤗 komm gut in die neue Woche... ☕☕☀️😀
11 Oct 21 by member: D..k04
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Guten Morgen Rosalie , genau mein Denken! PLANUNG IST ALLES!... und Vorbereitung spart Zeit und verhindert das man aus Hunger schnell zu Irgendwas greift! 👍🤗 Viel Erfolg für die neue Woche ☕☕🍀😘
11 Oct 21 by member: buecherwurm_02
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liebe Rosalie, du machst das alles so toll. 🌺 danke für deine Inspirationen 🤗 das ist eine super Idee mit den Gläsern für die ganze Woche 👌
ich wünsche dir auch einen tollen Start in die neue Woche 💜
11 Oct 21 by member: Becci1603
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Das ist wirklich eine gute Idee…!!
11 Oct 21 by member: elde03
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Danke ihr Lieben, das klappt echt super und spart richtig viel Zeit und vor allem Überlegungen und Entscheidungen 🤗🤗🤗
11 Oct 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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♡ Rosalie ♡'s Weight History
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