|
🙈 zwei Tage hintereinander Nudeln...da kommt die Verdauung nicht so schnell nach 😂😂
egal, Stillstand ist besser als hochklettern 😁
schönen Wochenteiler euch allen 💜🌺
|
80.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 36.50g | Carbs: 141.03g.
Breakfast: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio Sonne Bio-Crunchy-Müsli Beeren. Lunch: REWE Apfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ener Bio Reiswaffeln Natur, Rama Mit Butter und Meersalz, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch. Dinner: Salatgurke, Maggi Schinken-Nudeln. Snacks/Other: Schokoliebe Edition Herz-Pralinen, DM Bio Würzige Mandeln, Paprika. more...
|
steady weight
|