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Buondì!🌤 Day on!🏋🏻♀️ Oggi crostatina d’avena(senza glutine)con yogurt greco al limone,hero light🍓,🍓,mirtilli e gocce di🍫.Non in foto il resto della colazione!😂 Macro(base): C-42.15 g,P-11.25 g,G-2.45 g;kcl 226. Kcl totali con farcia 343.🌷
View Diet Calendar, 12 January 2022:
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1674 kcal
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Fat: 30.21g | Prot: 74.82g | Carbs: 274.81g.
Breakfast: Hero Light Fragole, Koro Crema di Pistacchio , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Fragole, Mirtilli, Hero Light Fragole, Mikonos Yogurt Greco Magro Limone, Crostatina maxi con fiocchi d’avena. Lunch: Fragole, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Dinner: Fragole, Suzi Wan Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Piselli Medi, Olio Extra Vergine di Oliva, Curry in Polvere. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Arance Amare, Scotti Gallette di Riso , Lindt Lindt Excellence Noir Orange 100% Cacao🍊. more...
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 Comments
bellissima 😍 buongiorno Chiara 😊
12 Jan 22 by member: Tasha-89
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che meravigliaaaaaa 💕💕💕💕la ricetta la trovo su Ig?
12 Jan 22 by member: fedepulcy
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12 Jan 22 by member: Semeyaza
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Grazie mille Naty!!😘
Buongiorno a te!!☺️
12 Jan 22 by member: Chiara.D.89
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Fede,grazie mille carissima!!!😍
Sì trovi tutto lì!!😘
Ti auguro una buona giornata!!❤️
12 Jan 22 by member: Chiara.D.89
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12 Jan 22 by member: Chiara.D.89
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12 Jan 22 by member: koala71si
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Wow🤩🤩🤩
Che voglia che mi fai venire 😋
12 Jan 22 by member: Skikkola
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Ma che bella crostatina!!! Quante ne hai mangiato di la verità 😎
12 Jan 22 by member: valef77
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12 Jan 22 by member: Rolus
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12 Jan 22 by member: mina69kili
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Piacerebbe avere la ricetta
12 Jan 22 by member: mina69kili
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Grazie mille koala!!😍
Chicca,ciaoooo!!😘
Più light di così...😆
È proprio un dolcetto innocuo...😜
Non è da me!!🙈
12 Jan 22 by member: Chiara.D.89
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Ciao Valeee!!😘
Grazie carissima!!❤️
Giuro, ne ho mangiata una e basta!😜Il resto della colazione prevedeva 4 fette biscottate integrali,3 dei quali con hero light alle fragola e una con crema al pistacchio più fragole e mirtilli in eccesso!🤣
12 Jan 22 by member: Chiara.D.89
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12 Jan 22 by member: Chiara.D.89
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Grazie mina!!☺️
La ricetta con tutti i passaggi la puoi trovare sulla mia pagina Instagram: fitfoodart diary
Se hai piacere di dare un’occhiata al mio profilo ig,troverai tante altre cosine buone!!😉
12 Jan 22 by member: Chiara.D.89
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😍😍😍 Buongiornoooo Chiara!!! Vedo solo ora questa meraviglia 🤩!!! La adoro! Come ogni tua singola creazione💕💕
12 Jan 22 by member: EvEL!Na.K
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Gessi,come sempre,unica!!🌷
Grazie mille per queste bellissime parole...🥰
Buona serata, ormai!😘
12 Jan 22 by member: Chiara.D.89
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Eveeee!!Ciao carissima!!😘
Ma grazieeee!!!😘
Come farei senza il vostro sostegno?!❤️
Mi fate sentire davvero felice!!!🥰
12 Jan 22 by member: Chiara.D.89
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Che deliziosa,😜😋 sembra una crostatina.👍
12 Jan 22 by member: adelaidemangione
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