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Buondì,buon Choko Friday!😜🍫 Stamane colazione zerosbatti! Chicche di🥔in friggitrice ad aria con olio di 🥥,su budino proteico al 🍫,top:una badilata(cit)di protein cream nocciola,granella+confettini di🍫. C-80.7g,P-31.2g,G-17.9g;kcl 613.🌷
View Diet Calendar, 21 January 2022:
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1680 kcal
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Fat: 30.20g | Prot: 75.29g | Carbs: 264.99g.
Breakfast: Ultimate Italia Protein Cream Nocciolinella, Benvolio Olio di Cocco Biologico , Ehrmann Budino Cioccolato , Paneangeli Confetti al Cioccolato , Conad Granella di Nocciole, Lo Scoiattolo Chicche di Patate. Lunch: Fragole, Knorr Cuore di Brodo Delicato , Barilla Ditalini Rigati senza Glutine , La Valle degli Orti Minestrone Classico 15 Verdure. Dinner: Fragole, Peperoni, Carote, Knorr Cuore di Brodo Delicato , BPR Nutrition Fiocchi D’Avena senza Glutine . Snacks/Other: BPR Gourmet Cioccotella, Scotti Gallette di Riso . more...
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 Comments
Buongiorno ☀️🍫🍫🍫😋😋😋 Chiaretta!!!
Solo tu riesci a trasformare lo zero sbatti in opera di pasticceria 😋😋😋😍
21 Jan 22 by member: EvEL!Na.K
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meravigliosa idea rendere dolce le chicche di patate 😍 semplice e geniale come sempre Chiara!😃👏🏻 fossimo più vicine starei sempre a casa tua🤣🤣
21 Jan 22 by member: Tasha-89
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Buongiorno Eveeee!!😘
Stamattina,zerosbatti proprio!😆
Oh,però era una goduria questa colazione!😛
Grazie mille carissima!!🥰
Buon venerdì anche a te!!😘
21 Jan 22 by member: Chiara.D.89
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Ahahah Naty,avvolte mi vengono queste idee malate!😂Chicche di patate,Pinsa dolce...Ormai a colazione potrei veramente mangiare di tutto!🤪
Però era davvero buona!
Io le chicche di patate le ho leggermente salate e il contrasto col dolce,mi è piaciuto assai!😛
Ti ringrazio e ti auguro una buona giornata!😘
21 Jan 22 by member: Chiara.D.89
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la pinza😍🤤 quella dolce mi manca ancora...ma vedrò di rimediare appena riprendo ad aumentare le kcal😁😉
21 Jan 22 by member: Tasha-89
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pinsa, non pinza... cavolo di correttore😤😅
21 Jan 22 by member: Tasha-89
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Eh sì!!Devi rimediare per forza!!😜
21 Jan 22 by member: Chiara.D.89
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zero sbatti e super sbav 🤤
21 Jan 22 by member: Rolus
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ma che idee che ti vengono!!!! Superga lattico!!!!!!
21 Jan 22 by member: fedepulcy
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Ro,sì!!!😛😛😛
Fede,buongiorno carissima!😘
Sai che le stesse cose,dopo un po’,mi annoiano!😂Prova a farla anche tu questa colazione!
Queste chicche croccose sono buonissime e in questa versione,golosissime!😛
Se te hai i grassi bassi,puoi sempre fare una cremina con un po’ di acqua e cacao,o con delle proteine in polvere anziché la protein cream!😜
Un bacione!😘
21 Jan 22 by member: Chiara.D.89
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Eh ma non ho friggitrice ad aria!?!! Come fo???
21 Jan 22 by member: fedepulcy
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oddio oddio oddio😍😍😍
ma questa meraviglia 🧡
buongiornissimo cioccolatissimooo cara 🍫
21 Jan 22 by member: Foxy L Fox
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Fede,puoi cuocere le chicche in forno ventilato,per 10 minuti a 200 gradi!😜
Stesso procedimento...
Mescoli le chicche assieme a po’ d’olio.
Poi,teglia,carta da forno,e via!🤪
Cuoci fino a doratura,scuotendo la teglia ogni tanto per uniformare la cottura!
21 Jan 22 by member: Chiara.D.89
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Ale,sapevo che avresti apprezzato la mia colazione zero sbatti di stamattina!😂
Grazie mille carissima!😘
Buon Choko Friday e buona giornata anche a te!😋🍫
21 Jan 22 by member: Chiara.D.89
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E va beh …proprio zero sbatti per te!!!! 😂😂😂 sempre fantasiosa 🥰🥰
21 Jan 22 by member: valef77
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Ahahah Vale,sì zerosbatti,ma con stile(come direbbe Maria)!😜
Buon pomeriggio!😘
21 Jan 22 by member: Chiara.D.89
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No vabbè ma siete dei geni ❤️❤️❤️
21 Jan 22 by member: fit.sabri
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Gessi,eh già!😋Mi tratto bene!😂
Grazie mille!!😍
Buona giornata anche a te!!!!😘
21 Jan 22 by member: Chiara.D.89
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Ahahah Sabri,ci vuole un po’di creatività!😉
Io ormai non mi limito a niente,soprattutto per quanto riguarda la colazione!😜
Grazie mille e buona giornata!!🥰
21 Jan 22 by member: Chiara.D.89
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Chiaraaaaa vedo infatti siete uno spettacolo non riesco sempre a scrivervi ma davvero vi guardo e rimango basita ogni volta.... 😍😍😂👍👍💪🏻💪🏻
21 Jan 22 by member: fit.sabri
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