|
Варю углеводы на завтра) Шоколадная рисовая каша с отрубями и свекла, будет завтра с яйцом,чесноком и греческим йогуртом.Белок из куриной грудки и творога 0% с йогуртом 1%. Не люблю выходные...скучно...
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1844 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 142.26g | Carbs: 208.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрая Буренушка Пахта, Мелькруп Рис Круглый Шлифованный. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Лук, Шампиньоны, Картофель, Яичный Белок, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Вкусный День Ряженка 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Черный Хлеб Отруби Ржаные, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|