alohaerba92's Journal, 17 Feb 22


View Diet Calendar, 17 February 2022:
1954 kcal Fat: 56.19g | Prot: 138.00g | Carbs: 225.58g.   Breakfast: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Lunch: Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO, Albume d'uovo Aequilibrium AIA MIO, Sale MIO. Dinner: Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Snacks/Other: Yogurt Greco Fage 0% MIO, Banana MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. more...
1803 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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Comments 
Sei in normo calorica? " Boh " Cit. 🥥😇 
17 Feb 22 by member: Dossssss
Si ma veramente 🤷🏻‍♂️ 
17 Feb 22 by member: alohaerba92
Eh ma te sei studiatissimo.. Fottesega 🤸🏻‍♀️ 
17 Feb 22 by member: Dossssss
È tostissimo lui 
17 Feb 22 by member: Cinzia@80
Giusto qualche muscoletto 🙂💪 
17 Feb 22 by member: dona.bera
Oplallaaaaaa 
17 Feb 22 by member: marziana666
Si ma veramente un corno. Ti pare una info ? 
17 Feb 22 by member: marziana666
Ad averne, ma non ne ho. Chi vivrà vedrà 🤷🏻‍♂️ 
17 Feb 22 by member: alohaerba92
Nera io 😂😂😂😂 
17 Feb 22 by member: marziana666
Le cosce hanno una vita propria 😂😂 ah ma si può dire cosce? 😂😂 
17 Feb 22 by member: marziana666
A breve avranno gravità e satelliti orbitanti 
17 Feb 22 by member: alohaerba92
Eeeeeeeeeeeh 
18 Feb 22 by member: marziana666
Che fisico stupendo! Complimenti! 😍 
18 Feb 22 by member: Maurizio86!
penso di non averti mai visto fuori forma... cut, normocalorica o bulk stai sempre una favola!😃💪🏻👏🏻 
18 Feb 22 by member: Tasha-89
@Maurizio grazie 🙇🏻‍♂️ c'è un po' da fare ancora ma piano piano si va 
18 Feb 22 by member: alohaerba92
@Tasha rotondo è una forma, ma per fortuna è quella perfetta 😂 
18 Feb 22 by member: alohaerba92
Pirla 😂😂😂😂 
18 Feb 22 by member: marziana666
🤣🤣🤣🤣 Eli concordo 🤣🤣 fossimo tutti rotondi così 🤣🤣🤣 
18 Feb 22 by member: Tasha-89

     
 

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