|
昼
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 118.00g | Carbs: 123.94g.
Breakfast: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: ミツカン 純玄米 黒酢, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り（バーリーマックス）, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Dinner: 関西スーパー 梅ひじき スーパー大麦入り（バーリーマックス）, ゆで卵, サーモンの刺身, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Other: はちみつ. more...
|
|
 Comments
23 Feb 22 by member: kirchgellersen
|
kirchgellersenさん＞
Hallo✨
▽°｜ﾉｼ
Gestern, als ich mein Treppentraining absolvierte, herrschte eine Temperatur von minus einem Grad.
‖‖orz‖‖
Das Gefühl in meinen Zehen wurde dumpf, also habe ich sofort aufgehört.
¬＝｜oO(Ein Training an einem zu kalten Tag kann leicht zu Verletzungen oder Zusammenbrüchen führen.
Gestern, als ich mein Treppentraining absolvierte, herrschte eine Temperatur von minus einem Grad.
‖‖orz‖‖
Das Gefühl in meinen Zehen wurde dumpf, also habe ich sofort aufgehört.
¬＝｜oO(Ein Training an einem zu kalten Tag kann leicht zu Verletzungen oder Zusammenbrüchen führen.
23 Feb 22 by member: ヤママユガ
|
Sehr beeindruckend, wie Sie auf sich achten 👍
23 Feb 22 by member: kirchgellersen
|
kirchgellersenさん＞
Ich glaube an zwei Dinge: 'Strenge dich nicht zu sehr an' und 'übersehe keine körperlichen Beschwerden'.
▽°｜b✨
Ich danke Ihnen.✨
｜ﾉｼ＞▽＜｜ﾉｼ
23 Feb 22 by member: ヤママユガ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|