Chiara.D.89's Journal, 02 Mar 22

Buondì!☀️
Day on.🏋🏻‍♀️È iniziato marzo,e io sento già aria di primavera!Stamane una super colazione con una mini cheesecake ai mirtilli!🍰🫐
Ho bisogno di una bella ricarica sostanziosa come pre work out!😂
C-81.8 g,P-32.15 g,G-19 g;kcl 628.🌸

View Diet Calendar, 02 March 2022:
1547 kcal Fat: 36.81g | Prot: 108.41g | Carbs: 185.75g.   Breakfast: Cheesecake mirtilli e cocco 🫐 🥥. Lunch: Lo Scoiattolo Chicche di Patate, Rio Mare Tonno Super Naturale, Fage Total 0%, Fragole, Curry in Polvere. Dinner: Conad Piacersi Contorno Fantasia di Verdure, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Farro con Semi di Lino, Girasole e Soia, Verso Natura Conad Tofu al Naturale. Snacks/Other: BPR Gourmet Cioccotella. more...

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Comments 
sempre capolavori. eppoi io adoro quei sapori  
02 Mar 22 by member: marì82
Ma che bella questa cheesecake!!! Proprio un bel fiorellino!! Buongiorno cara!🌺 
02 Mar 22 by member: Fujiko83
Un capolavoro 🫐🫐🫐😍!! Buongiorno ☀️ Chiara e buon allenamento 🏋🏻‍♀️💪🏻💪🏻💪🏻 
02 Mar 22 by member: EvEL!Na.K
Buongiorno a tutte!!!😘 Grazie mille Maria!!😍 Oggi sento aria di primavera!!😌🌸 Mirtilli e cocco,anch’io lo adoro come abbinamento!🫐🥥 Ti auguro una buona giornata!!🌺 
02 Mar 22 by member: Chiara.D.89
Grazie mille Mariangela!😍🙏🏻 Mi fa piacere che tu apprezza la mia cheesecake con quel tocco floreale che le ho voluto dare!🌺 Buona giornata!😘 
02 Mar 22 by member: Chiara.D.89
Eve,buongiorno!!😘 Ti ho pensato con questa cheesecake!😂🫐💖 Ormai quando uso mirtilli per le mie creazioni,mi viene in automatico!🫐🫐🫐 Grazie,anche a te!🌺 
02 Mar 22 by member: Chiara.D.89
🫐🫐Evelina Mirtillina 🫐🫐 sono io 😂😂 vedi, sono così di parte che non me nero neanche accorta dei fiori 🌺🤩🤩🤩🤩 qui non ci sono ancora😰 
02 Mar 22 by member: EvEL!Na.K
Ma sarà buonissima 😍 
02 Mar 22 by member: Rolus
Chiara già te l'ho detto che le tue colazioni son bellissime.....ma le foto......le foto sono davvero ben fatte!!!👍🏼👍🏼👍🏼😉😉😘 
02 Mar 22 by member: Wandaosiris
ma che meraviglia 😍 porta il sole in casa🥰 qua fa un freddo cane ancora😅🤣 
02 Mar 22 by member: Tasha-89
Ahahah mi piace Evelina mirtillina!💖🫐Eh qui invece,si sente già la primavera con queste giornate soleggiate e calde. Anche se al mattino e alla sera,fa sempre freddino…🥶 
02 Mar 22 by member: Chiara.D.89
Ro,sì,lo era!!😋 Mi coccolo per bene al mattino!🥰 Grazie mille per l apprezzamento!!☺️🙏🏻 
02 Mar 22 by member: Chiara.D.89
Carla,ma grazie!!😘 Anche le tue lo sono!😍 Eeeh tutto merito della fotocamera del mio cellulare!😂 Alla fine gli sfondi sono sempre gli stessi,cambiano solo pochi elementi!🙂 Buona giornata!!🌺 
02 Mar 22 by member: Chiara.D.89
Naty,ma grazie!!😍 Eh qui invece,al sole si sta veramente bene! L’altro giorno ero a mezze maniche in terrazza!😅 Però al mattino e alla sera fa freddino anche qui! Sono contenta che ti sia piaciuta! Come vedi,non rinuncio alle mie colazioni sostanziose, nonostante le restrizioni!😂 Poi oggi che avevo lower body,mi ci voleva una super ricarica e chissene se va a discapito degli altri pasti!🤣 Io al mattino devo mangiare,e tanto!😝 Anche te,nonostante il cut,ti difendi bene!La tua crostatina era davvero molto bella oltrechè golosa!😍😋 Buona giornata carissima!😘🌺 
02 Mar 22 by member: Chiara.D.89
Gessi,oggi sì!!La primavera è nell’aria!!😍🌺☀️🌺 Che dolce che sei!!🥰🙏🏻 Eeeh, ormai mi conosci bene,era pure molto buona questa cheesecake!😋Appagante alla vista e al palato e quel tocco di cremina proteica al cocco come topping,l’ha resa ancora più golosa!😋 Buona giornata carissima!!🌸 
02 Mar 22 by member: Chiara.D.89
Mamma mia le tue cheesecake sono un attentato alla vista e al palato 😨😨😨 
02 Mar 22 by member: valef77
Buongiorno Chiara 🤩😜👍😋 bellissima e colorata come la primavera 👍😜 
02 Mar 22 by member: adelaidemangione
Vale,troppo buona!😘😍 Grazie mille!!☺️🙏🏻 Ade,buon pomeriggio!😘 Sì oggi Cheesecake vestita di primavera!🌺 Grazie mille!!☺️🌺 
02 Mar 22 by member: Chiara.D.89
😋 
03 Mar 22 by member: aleksiasabrina
🤩🤩🤩Chiara riesci sempre a superarti e a stupirci🥇🏆 👏👏👏 
03 Mar 22 by member: gams1959🎣🐟🐟🐟

     
 

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