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L🫐E🥝G🫐F🥝’s Post Workout Cashew-Lemon Baked Porridge 🤩👩🏻🍳🥣 Macro: 🍕C-82,43 🍗P-30,38 🐷 G-15,61 🔥Kcal-628 Buongiorno ed un meraviglioso FeLiz-Day a tutti!!! 🌷🤗☀️💖
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1849 kcal
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Fat: 46.11g | Prot: 129.74g | Carbs: 212.43g.
Breakfast: Prozis Burro di Anacardi, Kiwi, Asiago Food Misto Frutti Di Bosco Bio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Conad Semi di Chia, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Small Oat Flakes. Lunch: Dante Olio di Oliva, Come Una Volta Giardiniera di Verdure, Il Mediterraneo a Tavola Contorno Ghiotto , Pomodori Ciliegini, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, La Molisana Mezze Penne Rigate. Dinner: Pane con Semi, Dante Olio di Oliva, Cavolfiore, Carne di Vitello. Snacks/Other: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Nestlé Kefir Sveltesse, Fragole. more...
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 Comments
buongiornissimo a te super Liz! partita in quarta stamattina! 🤩👏🏻 andato bene l'allenamento?? sicuramente con questo porridge hai recuperato per bene le energie 😊👍🏻
22 Mar 22 by member: Tasha-89
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Ciao Liz ☺️ ti superi sempre con i porridge
22 Mar 22 by member: Rolus
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Sempre molto buoni e golosi i tuoi porridge!😋 Con questa colazione,avrai avuto una bella carica per l’allenamento!!💪🏻
Buona giornata Silvia!!😘🌸
22 Mar 22 by member: Chiara.D.89
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💜💜little cashew sis del mio 💝 me lo avevi descritto ma…. Vederlo così 🤩🤩🤩🐽🔞🔞😋😋😋😋😋😋😋🔥🔥🔥!!! Super approved!!!!
22 Mar 22 by member: EvEL!Na.K
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Liz finalmente apprezzo anche io il porridge …i tuoi sono sempre stati spaziali
22 Mar 22 by member: valef77
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23 Mar 22 by member: adelaidemangione
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LizBennet93's Weight History
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