elena.kurzina's Journal, 25 Mar 22

Обед получился в 16ч. Работала с 12, тогда было рано обедать,не стала.А то до ужина тянуть потом тяжко.Овощи не люблю..хотя нет,уже люблю)))Даже редиску люблю)))Диета такая диета,ох

View Diet Calendar, 25 March 2022:
1616 kcal Fat: 59.59g | Prot: 161.17g | Carbs: 105.25g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Минский 30%, Вареное Яйцо. Lunch: Компот без Сахара, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Рогачев Молоко 1,5%, Черный Хлеб Отруби Ржаные, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы , Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый. more...

130 Supporters    Support   

1 to 20 of 29
Comments 
Хлеб-соль, только овощной😁 
25 Mar 22 by member: Annika_V
Lenyashka, Спасибо ☺️😘 Глаза только краснющие))) Вчера ресницы налепила, ещё не прошла аллергия на клей. Забыла таблетку выпить 😁 
25 Mar 22 by member: elena.kurzina
Annika_V, Там ещё мяско🍗 в уголке спряталось😁 Услышала тут фразу, что на сушке и гвозди-макароны...и правда ведь😁 
25 Mar 22 by member: elena.kurzina
Lenyashka, Дааа...моя тяга к креативу сильнее аллергии😁 Спасибо😘 Капаю капли, пью супрастин, завтра будет получше) 
25 Mar 22 by member: elena.kurzina
Порой закрадывается мысль, что у меня аллергия не на клей, а на цветные ресницы...У меня сейчас зелёные подмешаны. Когда просто черные наращивала, глаза были красноватые пару часов всего. Уже не первый раз замечаю...хз 
25 Mar 22 by member: elena.kurzina
а что за точки на нижнем веке?  
25 Mar 22 by member: Анна Яркая
Выглядишь красивой и счастливой! А я редис даже на диете не люблю, хотя нет, люблю. 1,5 раза в год. В охотку! 😆 
25 Mar 22 by member: lia-osteo
Lenyashka, Та их там немного) Я и красные вставляла и жёлтые с зелёными...и всегда вот такая реакция на цветные...Ща краснота спадет, сфоткаю) 
25 Mar 22 by member: elena.kurzina
Анна Яркая, Хз, подводкой рисую, иногда точки, иногда треугольники) Прикольно))) 
25 Mar 22 by member: elena.kurzina
lia-osteo, 😁 А меня вот на редиску потянуло) Ещё тыквы хочу, в понедельник загрузка углеводная, буду варить кашу кукурузную и пшеничную, хочу с тыквой попробовать) Не могу найти нигде, раньше бабульки продавали, а щас у них одни закрутки 
25 Mar 22 by member: elena.kurzina
лен, ты чего на диете? 
25 Mar 22 by member: TROYA-NOVA
А я обожаю овощи. Мне ни фруктов не надо, ни сладостей. Мясо и овощи, да побольше! Ещё конечно люблю чебуреки - беляши всякие, но стараюсь держать себя в руках, правда не всегда успешно 😅 
25 Mar 22 by member: КуклаКолдуна
elena.kurzina, ээх, я б тебя тыквочкой угостила... У меня её хорошей пол морозилки с осени... Не готовлю и не ем её что-то... 
25 Mar 22 by member: lia-osteo
TROYA-NOVA, Да, уже почти заканчиваю. Плановое похудение, у меня ж циклы 7/7/7, массонабор/поддержка/сушка. Думаю поддержку урезать до 4-5 недель, мне кажется, много 7 недель. Не попробую, не узнаю, как говорится) 
25 Mar 22 by member: elena.kurzina
КуклаКолдуна, Хороший вкус) Беляши и я люблю...уже сто лет не ела..Надо б оторваться как-нибудь) 
25 Mar 22 by member: elena.kurzina
elena.kurzina, у меня бывает раз в месяц, за пару дней до тех самых дней, позволяю себе, не могу удержаться  
25 Mar 22 by member: КуклаКолдуна
lia-osteo, Эх...Я как-то рисовую кашу мелким варила и добавляла тыкву..тааааак мне вкусно показалось) Очень хочу попробовать ещё раз, но одновременно и пшеничную кашу и кукурузную хочу попробовать, ни разу не ела...Короче, в понедельник загрузка будет из разных каш, сварю по-немногу всех))) Ну и тыкву поищу ещё, где-то ж она должна продаваться... 
25 Mar 22 by member: elena.kurzina
КуклаКолдуна, А так можно, ничего страшного. В пмс себе совсем во всём отказывать нельзя, очень на психику давит, может быть только хуже. Я тоже в такие дни многое себе позволяю, даже если у меня диета) 
25 Mar 22 by member: elena.kurzina
elena.kurzina, это да. В такие дни хочется убивать и плакать. Но вовремя съеденный беляш кардинально меняет картину мира)))  
25 Mar 22 by member: КуклаКолдуна
КуклаКолдуна, Точно😁 Да и в жир там мало чего откладывается (проверено неоднократно😁). Читала, что в эндометрий скапливается большая часть воды и жира, поэтому вес сначала растет, а потом резко падает, иногда даже прихватив с собой "лишнее") 
25 Mar 22 by member: elena.kurzina

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.