|
Hallöchen 🌷🌷🌷das Gewicht ist nicht wie erhofft aber die Fettwerte sinken zur Zeit, ist ja auch was. Das Wochenende beachte sehr viel Bewegung und die Ernährung war auch im ETB heute. Dann bin ich auf morgen gespannt.. ..wehe ist die Waage wieder gemein🤨
Liebe Grüße und einen schönen Abend wünsche ich Euch 😉
|
62.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 19.31g | Prot: 42.53g | Carbs: 162.93g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Jütro Mango Tiefgefroren, Alnatura Bio Sojaflocken, Erdbeeren, DM Bio Hirseflocken, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Heidelbeeren. Dinner: Pote Gulaschsuppe mit Magerem Rindfleisch, Kohlrabi, Möhren, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Ravensberger Vanillesoße, K-Classic Kirsch Grütze, Grießmops. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|