Обед на 348ккал. Вкусно очень!🥣☀️
|
1425 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 73.93g | Carbs: 178.98g.
Breakfast: Яйцо, Семена Льна, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Овсянка на не молоке с матчей. Lunch: Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Грибной суп. Snacks/Other: Какао, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Финик, Банан, FITKIT Protein Cake Ice Cola, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарин, Ашан Киви, Клубника. more...
|
|
1578 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Cross Training - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
Comments
А что это за суп такой интересный?)
23 Apr 22 by member: Tkasha
|
Tkasha, суп-пюре из шампиньонов со сливками и плавленным сырком. Очень вкусный получился :)
23 Apr 22 by member: AsyaChii
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaChii's Weight History
|