AsyaChii's Journal, 26 Apr 22

Доброе утро!😊
Сегодня бутербродики из хлебцев, творожного сыра, салата, рукколы, помидора, редиса, огурца и, конечно, яиц + доела свой кулич :3

---

1083 kcal

Fat: 43.45g | Prot: 69.77g | Carbs: 106.77g.   Breakfast: Воздушный пп кулич, Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Uni Dan Жгучая Горчица, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Укроп, Салат с тофу и грибами, Картошка Печеная, Запечённые шампиньоны. Snacks/Other: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Десерт птичье молоко, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Uni Dan Жгучая Горчица, Салат с тофу и грибами. more...

1553 kcal

Exercise: Circuit Training - 30 minutes, Stretching (yoga) - 44 minutes, Google Fit - 22 hours and 46 minutes. more...