|
Снова обед в стиле поке🤤 Никакого разнообразия, так как готовлюсь к экзамену, и нет времени что-то еще придумывать😔
|
1469 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 88.52g | Carbs: 177.60g.
Breakfast: Ячневая каша на молоке, Тыквенные Семечки, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дикси Киви, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оладушки на кефире, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: ВкусВилл Аджика Острая, Сэн Сой Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, 3 Fish Горбуша Кусочки , Яйцо, Морковь по-корейски, Смесь дикого и бурого риса. Dinner: Кубанский Молочник Творог 0%, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Ноль Грамм Сироп, Пятерочка Груша Сезонная , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
|
 Comments
Класс, аппетитно и считать легко зато 👍
19 May 22 by member: Виккитоша
|
Да офигеть это готовить, в смысле не разнообразно 😳🤣
19 May 22 by member: Maryam_Ra
|
Виккитоша, а главное - оооочень вкусно🤤
19 May 22 by member: AsyaChii
|
Maryam_Ra, так тут ничего особенного: рис разогреть, овощи накидать и яйцо приготовить, всё :)
19 May 22 by member: AsyaChii
|
Привет! Это форель у тебя?
19 May 22 by member: lennnkaaaa
|
Lenochka01031990, слабосоленая горбуша
19 May 22 by member: AsyaChii
|
Какая вкуснотища ✨ с кунжутом вообще здорово.
19 May 22 by member: FABULAus_Things
|
поке, боул...я в верном направлении думаю?
05 Jun 22 by member: Kkrash123
|
zaraza-iq, именно! Считается, что у поке в составе есть рыба, а боул - вегетарианская тема.
05 Jun 22 by member: AsyaChii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaChii's Weight History
|