Klebefliege's Journal, 01 Aug 22

Mein tägliches Frühstück mit wechselnden Obstsorten 😉… heute 302kcal und durchaus sättigend! Haferflocken (Porridge) mit Wasser und einer Prise Salz hat mich 10kg Abnahme näher gebracht! Nur Sonntag ist Sonntag 😉, da gibt es 1 Brötchen mit Allerlei 🤤

View Diet Calendar, 01 August 2022:
1166 kcal Fat: 37.30g | Prot: 79.97g | Carbs: 122.47g.   Breakfast: Kölln Haferflocken, Leinöl, Erdbeeren, BioBio Apfelmus, Ananas, Banane, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur. Lunch: Hafermehlbrot, Gut & Günstig Stremellachs, Tomaten, Salatgurke. Dinner: Veganz Burger, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. more...
2306 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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Comments 
Schōnes kombo 
01 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
Oat-Meal 😋 - auch mein Basis Frühstück als Overnightoat allerdings mit Mandelmilch und wechselnden Extras. 
01 Aug 22 by member: ruka86

     
 

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