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Mein tägliches Frühstück mit wechselnden Obstsorten 😉… heute 302kcal und durchaus sättigend! Haferflocken (Porridge) mit Wasser und einer Prise Salz hat mich 10kg Abnahme näher gebracht! Nur Sonntag ist Sonntag 😉, da gibt es 1 Brötchen mit Allerlei 🤤
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1166 kcal
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Fat: 37.30g | Prot: 79.97g | Carbs: 122.47g.
Breakfast: Kölln Haferflocken, Leinöl, Erdbeeren, BioBio Apfelmus, Ananas, Banane, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur. Lunch: Hafermehlbrot, Gut & Günstig Stremellachs, Tomaten, Salatgurke. Dinner: Veganz Burger, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. more...
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 Comments
01 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Oat-Meal 😋 - auch mein Basis Frühstück als Overnightoat allerdings mit Mandelmilch und wechselnden Extras.
01 Aug 22 by member: ruka86
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Klebefliege's Weight History
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