Сегодня ходила пешком до брата, час туда обратно + 1:40 на эллипсе. Делала детям сырники, сожрала пять штук😩 Надеюсь, я их выходила сегодня. По ккал осталась в небольшом дефиците+низкоинтенсивная активность, не должно быть сильно критично, но всё же...
|
2071 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 156.42g | Carbs: 237.60g.
Breakfast: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Подовый, Умалат Сливочное Масло, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Sneko Gold Конопляная Клетчатка, Черный Хлеб Отруби Ржаные, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный . Dinner: Сырники, Салат. Snacks/Other: Фикс Прайс Зефирная Палочка с Начинкой Глазированная, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. more...
|
|