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Guten Morgen 😉
das Gewicht steht, besser als aufwärts ☺️
Heute ist wieder Gartenarbeit geplant, da ist viel Bewegung vorprogrammiert. Da es hier endlich geregnet hat ist noch alles sehr nass, heißt also warten und den Frühstückskaffe etwas länger genießen😋Was macht Ihr heute? Ich wünsche Euch viel Spaß bei allen Aktivitäten und habt einen schönen Tag 🌞
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61.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1521 kcal
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Fat: 67.95g | Prot: 57.12g | Carbs: 171.39g.
Breakfast: Apfel, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen, DM Bio Hirseflocken, Heidelbeeren, Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren, Aprikosen, Jütro Mango Tiefgefroren, Erdbeeren, Aldi Haferflocken. Dinner: Lätta Halbfettmargarine, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Leicht und Fit Schinkenwürfel , Edeka Pfifferlinge, Aldi Stremel-Lachs, Ei. Snacks/Other: Magnum Classic (86g), Farmer Paranüsse, Milcheis. more...
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2418 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour and 30 minutes, Yard Work (gardening) - 4 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Gartenarbeit 💪 Bei uns hat's auch ordentlich geregnet. Viel Spaß dir heute 🤗💚
20 Aug 22 by member: sjw*
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Hallo 🙂 👋 Gartenarbeiten, vorher lange Kaffeetrinkanlauf, da wär ich auch dabei, viel Vergnügen und n gutes Lüftchen um die Nase!
Ich geh heute zum ersten Mal zum Zumba, bin aufgeregt und freu mich 😁
Hab mich gestern schon bei so nem Body and Dance Kurs auf den Po gepackt 🤣
20 Aug 22 by member: Denise6723
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2x einkaufen, 2x kochen und 2x Wäsche. Langeweile kommt hier auch nicht auf 🙄! 💋🙋🏼♀️
20 Aug 22 by member: streetstylez
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Ha, lange Weile 😂was ist das?
Morgen wieder eine Waldlaufrunde😉
20 Aug 22 by member: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Weight History
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