|
3 ay aradan sonra diyetimin ilk günü: •lily sabri karin ve bacak videolari yapildi •3 lt su icildi •kacamak yok bu hafta ödem atma haftasi olacak
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1259 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 99.45g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Carrefour Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Susamlı Simit, Eti Karam Bitter, Beşler Dana Jambon, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Melis Jalapeno Biber Turşusu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kırmızı Mercimek Çorbası. more...
|
|
 Comments
Hepsi güzel salamdan uzak durun işlenmiş gıda
19 Sep 22 by member: dinçyürek
|
19 Sep 22 by member: kader akin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kader akin's Weight History
|