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09.10.22 ...und wieder nicht eingehalten!
View Diet Calendar, 10 October 2022:
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1249 kcal
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Fat: 27.86g | Prot: 77.23g | Carbs: 186.39g.
Breakfast: Nektarinen, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos. Dinner: Ei, Äpfel, Dr. Oetker Vanille Soße, Aldi Haferflocken. Snacks/Other: DM Eiweißriegel Sportness. more...
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2461 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 3 hours, Desk Work - 6 hours, Housework - 1 hour, Ironing - 10 minutes, Resting - 5 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Hab gestern auch den ETB gesprengt durch unvorhergesehenen Besuch - konnte es zum Glück durch Bewegung abfangen
09 Oct 22 by member: Ritamine__
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Kopf hoch zusammen schaffen wir das. 💪💪💪
10 Oct 22 by member: farina1902
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