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View Diet Calendar, 11 October 2022:
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1289 kcal
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Fat: 53.06g | Prot: 72.15g | Carbs: 156.39g.
Breakfast: Äpfel, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Heidelbeeren, Ananas, Aldi Trauben Kernlos. Lunch: Asia Green Garden Erdnussöl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Sellerie, Gut Drei Eichen Rindfleisch im Eigenen Saft, Möhren, Kohlrabi. Dinner: Kohlrabi, Möhren, Vitasia Erdnussöl, Gut Drei Eichen Rindfleisch im Eigenen Saft, Sellerie, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Other: DM Eiweißriegel Sportness, Erdnüsse. more...
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 Comments
Freut mich Jacki, ich hab meinen heute voll ausgereizt und nur mit nem Spaziergang "passend" bekommen -
Werte es trotzdem als erfolgreichen Tag - egal was morgen auf der Waage steht ...
Hab nen schönen Abend
11 Oct 22 by member: Ritamine__
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11 Oct 22 by member: Kontrastreich
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