AsyaChii's Journal, 13 Oct 22

Очень полюбилось мне сочетание каши, сладких фруктов, орехов и соленого сыра🥴 + сегодня еще творог с шоколадным сиропом и грушей🤤

---

1566 kcal

Fat: 54.52g | Prot: 65.57g | Carbs: 213.97g.   Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Ноль Грамм Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Shaaken Dorf Сыр Мягкий Дорблю по-Итальянски с Плесенью, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Банан, Ореховый Рай Миндаль, Арахис, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Овсянка на воде/не молоке. Lunch: Фалафель, Овощное рагу. Dinner: ВкусВилл Творожная Запеканка с Манго и Чиа. Snacks/Other: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition Pink Wafer, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...

1697 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Yoga - 27 minutes, Cross Training - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 3 minutes. more...