|
Наконец приготовила пирог с яйцом и луком по рецепту Коралин Браун🥰 Вкуснятина,особенно с острым соусом🤤 но передержала, буду экспериментировать со своей духовкой🙃
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 111.29g | Carbs: 163.40g.
Breakfast: Mivimex Соус Кавказский , Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Зеленый Лук, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Семена Льна, Миксэм Изолят Соевого Белка, Bio Max Кефир 1%. Lunch: Карри вегетарианский, Гречка, Яйцо, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Магнит Какао-Порошок, Банан, Магнит Слива, Фриттата. Snacks/Other: Магнит Слива, Nutty Chocolate Bitter 70%, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Лента Кукурузные Хлопья без Сахара, Магнит Манго. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Yoga - 20 minutes, Cross Training - 12 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 58 minutes. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте инам рецептик пожалуйста 🙏
16 Oct 22 by member: irultin
|
Ася, ну какая красота, очень классный получился😍😍
16 Oct 22 by member: Коралин Браун
|
Рецепт простой: 125г кефира, 50г муки(я брала протеин, но его нужно явно меньше), полчайной ложки разрыхлителя, яйцо, я ещё в тесто семена льна добавила. В начинку нарезать 2 варёных яйца и зелёный лук. В форму половину смеси, начинку и вторую половину смеси и выпекать примерно 30мин при 180°
А вообще крайне советую зайти на страничку к комментатор ниже👇, найдёте много интересных и вкусных рецептов😊
18 Oct 22 by member: AsyaChii
|
Коралин Браун, спасибо :3 но суховат получился, видимо, из-за протеина🤔 люблю более мягкое тесто
18 Oct 22 by member: AsyaChii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaChii's Weight History
|