__Koray__'s Journal, 01 Nov 22

Neyiz biz ? 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

View Diet Calendar, 01 November 2022:
628 kcal Fat: 32.74g | Prot: 54.24g | Carbs: 30.36g.   Dinner: Nutzz Tuzlu Kızartılmış Yer Fıstığı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Olimp Whey Protein . more...
2164 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

21 Supporters    Support   

Comments 
🤟 
01 Nov 22 by member: ikarüs
💪🏻💪🏻 
01 Nov 22 by member: __Koray__
Beast arkadaşımın adıydı ya bak şimdi yok yere hatırlattın😄 Kolay gelsin 👍🏻💪🏻 
01 Nov 22 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
Beast Mode On 💪🏻😂 
01 Nov 22 by member: Renkola
Özlem yad etmiş olduk 😂 
01 Nov 22 by member: __Koray__
Natalie 💪🏻🤣🤣 
01 Nov 22 by member: __Koray__
Tabikiiiide superiZ yinee🤜🤛🤗🤗🤗 
01 Nov 22 by member: karahuseyinoglubahar
Eveeett Bahar desteeeek 🤣🤣💪🏻💪🏻 
01 Nov 22 by member: __Koray__
Ben sabah yaptım yine erkendennn finess öğleden sonrada yürüdüm baya 🤗🤗🤗 
01 Nov 22 by member: karahuseyinoglubahar
kolay gelsin  
01 Nov 22 by member: zerdaisik
Bahar süpersin 👏🏻👏🏻 
01 Nov 22 by member: __Koray__
Teşekkürler zerdaisik. 🙋🏻‍♂️Sana da kolay gelsin 💪🏻 
01 Nov 22 by member: __Koray__
Hedefine ulaşınca başladın gün yemegime sitem atağını hatirlaticammm😅😅😅😅🤣🤣🤣🤣 
01 Nov 22 by member: karahuseyinoglubahar
Hedefe ulaşınca keyfim yerinde olur 😂 İstediğini yap sonra 🤣🤣 
01 Nov 22 by member: __Koray__
Anlaştikkk 🤭😇😇😇😇😇 
01 Nov 22 by member: karahuseyinoglubahar

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


__Koray__'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.