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Buongiorno!🌞 Day on.🏋🏻♀️ Oggi:Ciccio pancake return!😂😛🥞 Fiocchi e farina d’avena,albume,yogurt proteico e purea di mela!🍎 Macro:C-66.55 g,P-32.4 g,G-5.95 g,kcl 474.🌻
View Diet Calendar, 11 November 2022:
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1339 kcal
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Fat: 23.14g | Prot: 87.00g | Carbs: 183.48g.
Breakfast: Noberasco Crokka Mela, Ciccio di 🍎 con fiocchi avena/mix farine. Lunch: Pere, Garofalo Mezze Maniche Rigate Integrali, Mutti Passata di Pomodoro, Conad Parmigiano. Dinner: Mirtilli, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Conad Spinaci in Cubetti, Verso Natura Conad Pane di Farro, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. more...
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 Comments
11 Nov 22 by member: gams1959🎣🐟🐟🐟
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11 Nov 22 by member: Il Grande Puffo
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Grazie Gianni!!🥰🙏🏻
Ste,anche senza Ciccio a colazione,te la stai cavando alla grande!Trovi sempre delle valide e golose alternative!😋
Gessi,ciaooo!!😘
Sono contenta di essere di nuovo qui!
Mi mancavano le tue dolci parole sotto ai miei post!🥰
Grazie mille e buona giornata!😘🌻
11 Nov 22 by member: Chiara.D.89
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Una cosa ti chiedo, dimmi che non è così buona come sembra 🥲🥲🥲🥲🙏🏻🙏🏻 così soffro di menooooo 😌😁✨😂
11 Nov 22 by member: Lucas❤️🔥
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Buongiorno Chiara! Che belli i dolci, Lei una bravissima cuoca, complimenti e ha bellissime foto per sempre. Posso chiedere anche quantità dei prodotti? Grazie. 😊
11 Nov 22 by member: Iryna Mala
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Buonasera Iryna,grazie mille!!🥰🙏🏻
Di solito pubblico le mie ricette sulla mia pagina Instagram: fitfoodart diary. Se ti va di dare un’occhiata… Comunque te la riporto qui,no problem!😉
Basterà mescolare tutti gli ingredienti e versare il composto all’interno di un bollilatte(il mio 11 cm),coperto da coperchio e lasciare cuocere a fuoco molto basso per 15 minuti.
Alla fine ribaltare su un piattino e decorare a piacere! Io con purea e spicchi di mela.
Ecco gli ingredienti:
35 g fiocchi d’avena baby Mela&Cannella,
40 g farina d’avena Caramel-Cinnamon-Cookies,
150 g albume,
80 g yogurt proteico hipro,
100 g purea di mela,
3 g lievito vanigliato per dolci.
Buona serata!!Se hai qualche dubbio,chiedi pure!☺️
11 Nov 22 by member: Chiara.D.89
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Lucas,mi dispiace deluderti…😂
Questo è uno dei miei Ciccio pancake preferiti!
Buonissimo e morbidissimo!😋🍎
Ma sono sicura che riusciresti a rifarlo anche tu!😉
11 Nov 22 by member: Chiara.D.89
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Facciamo così, ci proverò e posterò anch'io una foto, tu giudicherai il suo aspetto! 😌 mentre io ti faccio sapere per il gusto! Hahha 😂😜
11 Nov 22 by member: Lucas❤️🔥
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Perfetto Lucas!😂👍🏻
Buona serata!!
11 Nov 22 by member: Chiara.D.89
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Buonasera Chiara! Grazie mille Lei e velocissima, vado guardare subito sulla pagina da Instagram. 😋🤗
11 Nov 22 by member: Iryna Mala
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