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Hallöchen Ihr Lieben 😉
Ergebniss eines Fressanfalls, war gestern kurz vor dem Verhungern und dann nahm der Irrsinn seinen Lauf. Heute war es nicht besser Stress und Süßzeug in der Büroschublade sind auch keine gute Kombination 🙈Da heute noch getanzt wird ist es nicht zu schlimm😇....hoffe ich❕
Tja dann LG und nen schönen Resttag 💚
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62.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2022:
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1908 kcal
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Fat: 94.76g | Prot: 40.00g | Carbs: 229.54g.
Breakfast: DM Bio Hirseflocken, Alnatura Bio Sojaflocken, Kaki, Ananas, Heidelbeeren, Äpfel, Jütro Mango Tiefgefroren. Dinner: Golden Toast Vollkorn Toast, K-Classic Salami, Gutes Land Gouda. Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln, Raffaello Raffaello. more...
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2004 kcal
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Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Ironing - 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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