|
👀Хрю🐷 Врываюсь в год кролика в образе свиньи😁 Крош, прости, я к лету высушусь, чесн слово 🙏💪 Щас вот подкачаюсь нормально, потом сушиться буду. Очень надеюсь, что новая программа тренировок даст бо́льший результат в наборе массы...
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
2677 kcal
|
Fat: 112.69g | Prot: 135.47g | Carbs: 281.95g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Бабаевский Конфеты Белочка, Яшкино Пряники Шоколадные, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Фабрика Вкуса Салат из Крабовых Палочек. Lunch: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Манная Крупа. Dinner: Альпен Гольд Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
|
1 to 20 of 24
 Comments
В целом то норм, не так много жира, квадры вон какие)
03 Jan 23 by member: Балинда
|
Балинда, Жирные квадры) Без жирка не такие внушительные..
03 Jan 23 by member: elena.kurzina
|
Чозанафиг, Ну вот, теперь видела😁
03 Jan 23 by member: elena.kurzina
|
👍 отличный исходник, весь рельеф отчётливо виден под чуть жирком, к лету, чую, будет огнище💪
03 Jan 23 by member: Galina2329
|
04 Jan 23 by member: Анчоус12
|
))) мне нравится, что с юмором всё время ))) всё отлично, успехов, живот смотрю уже в норме, огонь
04 Jan 23 by member: Sovinnka
|
Такую форму сушить одно удовольствие 👍
04 Jan 23 by member: ОльгаЯ00
|
А где 🐖? в упор не вижу 🧐 только сочные ножки 😍
04 Jan 23 by member: tanyarecovery
|
Galina2329, Надеюсь...Буду стараться)
04 Jan 23 by member: elena.kurzina
|
Анчоус12, Это если голой ходить😁 А так в одежде такое себе, пухляш знатный с виду
04 Jan 23 by member: elena.kurzina
|
Sovinnka, Спасибо🙃 Живот ещё твердый в районе шва и прилипший, но уже меньше эта область "неживая". Шов мягче тож стал, не такой струной натянут. Думаю, ещё месяца три и будет норм
04 Jan 23 by member: elena.kurzina
|
Лена, ходи голой. красиво.
04 Jan 23 by member: Сижу в лодке
|
Лена, Уже всё нормально! Нормально нереально 👍🔥
04 Jan 23 by member: миска_молока
|
ОльгаЯ00, С другой стороны да, приятнее, когда видишь, что сушишь) К лету начну страдать на диете, а сейчас набор и сил и массы💪
04 Jan 23 by member: elena.kurzina
|
tanyarecovery, Это вот если голой или во всем облегающем ходить) Как женщина-кошка, в латексном комбинезоне😁 А так джинсы футболку или толстовку надела и привет 🐷
04 Jan 23 by member: elena.kurzina
|
Сижу в лодке, 😁 Спасибо))) 🥰
04 Jan 23 by member: elena.kurzina
|
миска_молока, Спасиииииибо 😘❤️ Но надо ещё качнуться, а то сушиться начну, мышцы по-любому посыпятся. Надо чтоб не все высыпалось 😁
04 Jan 23 by member: elena.kurzina
|
Холодно жеш🥶 В платье-то.. Когда-нибудь может решусь на платье) Лосины вон, тоже не носила, а тут целая стопка теперь)))
04 Jan 23 by member: elena.kurzina
|
Через сколько вы сидеть начали? У меня 2 недели прошло после операции, боюсь садится))))))
04 Jan 23 by member: e.neberekutina
|
e.neberekutina, Ну первую неделю точно лежала, потом стала потихоньку присаживаться с ровной спиной. У меня тут фотка есть, сейчас точнее скажу
04 Jan 23 by member: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|