Cesa 4's Journal, 26 May 23

Credo che sia un P.R. ma poi con margine

View Diet Calendar, 26 May 2023:
2519 kcal Fat: 64.42g | Prot: 147.29g | Carbs: 334.61g.   Breakfast: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Banana, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Pane Arabo. more...

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Comments 
187 kg 5 volte.... cazz! 
26 May 23 by member: Liftlion
Un carico davvero ragguardevole, non sono un esperto e, in quanto tale, mi viene da pensare oltre all’attrezzo anche al peso del busto che altrettanto preme sulle gambe dell’atleta. Grande 
26 May 23 by member: W@nderer
In realtà nel mondo del Powerlifting sono carichi abbastanza facili, però personalmente non ero mai arrivato a questo livello, vedremo ai test massimali quanto e se avremo guadagnato qualcosa 🤞🏻🤞🏻 
26 May 23 by member: Cesa 4
Lift, lunedì ho un MAV3@9 di squat vediamo di fare almeno 200 comodi 😉 
26 May 23 by member: Cesa 4
😰 che bravoooo  
26 May 23 by member: Cristynasuperstar
Cristy 😊 
26 May 23 by member: Cesa 4
🧨🧨🧨💥💥💥💥👏👏👏👏👏 
26 May 23 by member: Gi@nni78
Cesa, ormai non ti dico più niente..... 😉 
26 May 23 by member: Il Grande Puffo
😁😁😁 
26 May 23 by member: Cesa 4
cazzzzarolaaa 
27 May 23 by member: Sara170275
🤙🏻🤙🏻 
27 May 23 by member: Cesa 4

     
 

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