|
Взбила обезжиренный творог 180гр с молоком 1% 300гр.Добавила подсластитель,миндаль 10гр,семена льна 8гр,чернослив 40гр,немного псиллиума и пакетик 40гр б/п каши персиковой. Сытно с чаем утром) Молока можно больше,густо очень получилось
|
2071 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 155.73g | Carbs: 280.29g.
Breakfast: Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки, Окей Вишня Сушеная , Mollis Моментальная Овсяная Каша, ВкусВилл Молоко 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Dinner: Мистраль Кукурузные Хлопья. Snacks/Other: Красная Цена Карамель Леденцовая «Ягодный Край», Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Нектарин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|