jaankat's Journal, 02 Nov 23

İlk öğünüm saat14:49

View Diet Calendar, 02 November 2023:
2027 kcal Fat: 64.20g | Prot: 153.56g | Carbs: 210.41g.   Lunch: Karalahana, Tatlı Kırmızı Biber, Iceberg, Roka Marulu, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Basmati Pilav, Zeytinyağlı Brokoli, Kiraz Domates. Dinner: Havuç, Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). more...

28 Supporters    Support   

Comments 
Teşekkür ederim 007Rümü 1500 daha diyorum 😂😂 
02 Nov 23 by member: jaankat
hehehhehe ben çok iyi bilirim bu hissi 🤪 
02 Nov 23 by member: jaankat
Otofaji? 
02 Nov 23 by member: jamie_fraser
Yok dostum otofaji için diyeti yaza girmeden önce yapacağım . bir yemek resmi üzerinden bahse girmiştik 1000 -2000 havada uçuyordu içinde ne var diye 😂 Kimse bilemedi 😂 
02 Nov 23 by member: jaankat

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


jaankat's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.