|
200 göğüs 200 karnabhar 250 pancar 250 bulgur 20 gr zeytin yağı 1 kaşık salça
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
2602 kcal
|
Fat: 121.40g | Prot: 201.65g | Carbs: 179.51g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Peyman Çiğ Badem, Çerezya Ceviz İçi, Migros Çiğ Fındık, Peyman Kuru Erik, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yumurta, Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Çerezya Kurutulmuş Yaban Mersini, Weider Premium Whey. Lunch: Zeytinyağı, Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Karnabahar Yemeği. Dinner: Zeytinyağı, Marul, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Limon Suyu, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Biber. Snacks/Other: Weider Premium Whey, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi. more...
|
|
 Comments
16 Jan 24 by member: ikarüs
|
afiyet olsun jaankat sanadami tekrar bulasti virus hastaymissin 😔🙁🙁
16 Jan 24 by member: ilknur.@01
|
Sibel hanım çok teşekkür ederim sizede afiyet olsun 😇💪🏻
16 Jan 24 by member: jaankat
|
İlknur hanım çok teşekkür ederim haftasonu tiyattroya gitmiştim herkes öksürüyordu takır takır banada bulaştı sanırım 😇🙃
16 Jan 24 by member: jaankat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|