|
250gr makarna 100 patates yemeği 200 gr tavuk göğüs 😎✌️👍🧿
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
2703 kcal
|
Fat: 122.86g | Prot: 211.37g | Carbs: 182.17g.
Breakfast: Çerezya Kurutulmuş Yaban Mersini, Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Yumurta, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Peyman Kuru Erik, Migros Çiğ Fındık, Çerezya Ceviz İçi, Hindistan Cevizi Yağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Weider Premium Whey. Lunch: Patates Yemeği, Taze Makarnalar (Pişmiş), Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Salça. Dinner: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Patates Yemeği. Snacks/Other: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Weider Premium Whey. more...
|
|
 Comments
19 Jan 24 by member: RUKEN 🧚♀️
|
Az daha cekmesen sonuna denk gelecek mişiz bro😀
19 Jan 24 by member: @sahinenginozgun
|
Ruken hanım teşekkür ederim 😇✌️😇
19 Jan 24 by member: jaankat
|
Sahin Vallahi son anda aklıma geldi 😂😂 3 kaşık sonrası yok zaten hahahhaha
19 Jan 24 by member: jaankat
|
Şahin açken biz biz değiliz
19 Jan 24 by member: ilayda.61
|
19 Jan 24 by member: ilayda.61
|
İlayda eyw teşekkür ederim ✌️😂💪🏻😎😎
19 Jan 24 by member: jaankat
|
Yasemin hanım beslenmede değişim benim için şu saatten sonra zor 😂😂 ama artık kaçamak öğünler yapıyorum 😂😂
19 Jan 24 by member: jaankat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|