AsyaChii's Journal, 31 Jan 24

Супер завтрак 🙃
Льняная каша с пудингом из чиа, манго и клубникой🤤 Оказалось, что льняная каша - это быстро и вкусно☺️

---

1312 kcal

Fat: 55.03g | Prot: 67.33g | Carbs: 143.50g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Green Milk Банановое Молоко, ВкусВилл Манго, Клубника, Яйцо, Casa Kubana Хумус с Белыми Грибами, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Алтайский Лен Мука Льняная, Сухие Семена Чиа. Lunch: Мисо-суп, Болгарский Перец, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Гречка на Воде. Dinner: KDV Крокант с Миндалем, Магнит Банан. Snacks/Other: Natty's Батончик с Кокосом, Восточный Гость Чак-Чак. more...

1698 kcal

Exercise: Yoga - 18 minutes, Cross Training - 10 minutes, Stretching (yoga) - 22 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...