Batumi's Journal, 14 Dec 15

2,9kg seit dem Freitag mehr. Wenn das in allen Urlaubswochen so weitergeht wären es 17,4kg mehr. Mal sehen wo die Reise hingeht.
96.3 kg Lost so far: 83.5 kg.    Still to go: 16.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 December 2015:
2155 kcal Fat: 47.60g | Prot: 168.25g | Carbs: 272.37g.   Breakfast: Milbona Magerquark, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Kohlrabi, Rettich. Lunch: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Apfel, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Clementinen, Aldi Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1.5% Fett. Dinner: Äpfel, Apfel, Aldi Kartoffelpüree, Iglo Backfisch-Stäbchen. Snacks/Other: Kinder Country Mini. more...
2346 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 3.5 kg a Week

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Comments 
Da hilft nur eins, Urlaub abbrechen und keinen Wirsing mehr 
13 Dec 15 by member: Rajoanev
17,4 KG rein rechnerisch ? Lach Batumi, Du wärst ja besser als ich damals: " nur " 7 Kilo in einer Woche im Elsaß zugenommen :D:D:D. Wenn mal 2 - 3 Kilo mehr drauf sind , ist nicht schlimm- Du hast soooooo toll abgenommen und genieße Deinen Urlaub:-*  
14 Dec 15 by member: AirlineGirl72
Wer gibt schon was auf Statistik? 
14 Dec 15 by member: marcothebrain
Ehrlich gesagt, finde ich die Kommentare meiner Mit-Kommentatoren wenig hilfreich, wenn man in einer Diätkrise steckt. Fast 3 kg in 3 Tagen ist schon viel, Batumi. Aber schau nicht zurück, sondern nach vorne, es wäre doch schade, wenn Dein toller Erfolg im Urlaub durch so einen Aufwärtstrend zunichte gemacht werden würde. Überleg doch mal, wie lange Du an den 73,7 kg gearbeitet hast...Und Du bist nur noch 16,3 Kg von Deinem Ziel entfernt. Denk mal dran, wie es sich angefühlt hat, mit knapp 180 kg durch die Welt zu gehen. Willst Du wieder dahin? Im Urlaub hat man ja die Möglichkeit, aktiv zu sein, Schwimmen zu gehen, mal einen Ausflug zu machen, sich eine fremde Stadt anzusehen. Da kann man schon hier und da was genießen, aber in Verbindung mit der Bewegung schlägt es dann nicht gleich so heftig zu Buche. Ich drücke Dir ganz fest die Daumen, dass Du die Kurve wieder kriegst. Es wäre wirklich zu schade, wenn das nicht nur ein einmaliger Ausrutscher wäre, sondern das Ende Deines starken Willens, Dein Ziel zu erreichen. Einen wunderschönen Urlaub, wünsche ich dir und falls Du privaten Gesprächsbedarf haben solltest, weil es Dir vielleicht nicht so gut gehen sollte, melde Dich bitte.  
14 Dec 15 by member: heike0154
Ich glaube nicht, dass Batumi das als Diätkrise sieht. Experimentelle Phase eher 
14 Dec 15 by member: Rajoanev
Ich denke auch nicht, dass Batumi wirklich in Gefahr ist, die Kurve nicht zu kriegen. Bisher macht er auf mich einen sehr entspannten Eindruck, der beständig in die richtige Richtung weiter marschiert. Wenn da mal der Ausschlag etwas hoch geht, ist das kein Grund zur Panik, bei ihm kann dann auch mal 2,4⬇ stehen. Bei Batumi wird 2016 gewiss die 8 an 1. Stelle auftauchen und sein Ziel wird er auch erreichen im kommenden Jahr! 🌞 
14 Dec 15 by member: Viviace
Ist halt Urlaub,und den sollte mann genießen. 
14 Dec 15 by member: gruft
Neue Schuhe kaufen ... hilft immer und macht nen schlanken Fuß *grins* 
14 Dec 15 by member: Cocktailnase
Bei mir geht's ja momentan auch mehr rauf als runter. War so happy am 22.11. 13 kg weniger zu haben, die 9 wieder vorne zu sehen, dahinter die 8...und dann bääämmm. Seit 1.12. zurück ins Studentenleben 🎓 ...knall, bumm, peng 🌋! Spätestens am Nachmittag blinken bei mir alle Alarmzeichen mit dem Wort KUCHEN!!! Und dann nehmen die Dinge einfach ihren Lauf...😵 Komm Batumi, wir nehmen wieder auf den richtigen Weg. 
14 Dec 15 by member: tabby235
Nur keine Panik ;-) Ist klar, dass der Körper nach so einem langen Zeitraum sofort auf Zusetzen umsteigt, wenn er die Chance wittert. Nur nicht extrem übertreiben, dann hält sich das in Grenzen. Denn diese Zunahme verschwindet schnell, wenn Du wieder durchstartest. Aber jetzt kommt erstmal Weihnachten und das genießen wir :-))) 
14 Dec 15 by member: manticore1972
Sicherlich liegt es nur daran, das man in der nun doch kalten Jahreszeit ein Winterfell hat. Wenn es Frühling wird, und die Mauser eingesetzt hat, dann sind die Winterhaare auch weg und man wiegt wieder weniger. :-))). Man muss nur fest dran glauben. Aber mal im Ernst, bei mir gehts auch rauf, dann wieder runter und wieder rauf. Ist halt eine koische Jahreszeit.  
14 Dec 15 by member: Noerg66
Ich trau keiner Statistik, die ich nicht selbst frisiert habe... 
14 Dec 15 by member: süssesusi
Oh hab gerade eure Kommentare gelesen, eins kann ich mit Sicherheit sagen eine Diätkrise habe ich sicher nicht, aber sehr nett das mir hier Hilfe zugesichert wurde. Das Schuhe kaufen war am Freitag, hilft also nur bei Frauen. Ändern werde ich vorerst nichts, weil was über 17 Monate gut geht kann im 18ten nicht verkehrt sein. Es wird schon! 
14 Dec 15 by member: Batumi
In der Ruhe liegt die Kraft.... 
14 Dec 15 by member: süssesusi

     
 

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