manticore1972
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Weight History

Start Weight
100 kg
Lost so far: 33.6 kg

Current Weight
66.4 kg
Performance: Gaining 0.0 kg a Week

Goal weight
66 kg
Still to go: 0.4 kg

manticore1972's Weight History


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manticore1972's Cook Book

Calories: 188kcal | Fat: 13.55g | Carbs: 4.35g | Prot: 12.21g
Oopsies
Eine Alternative für Brot, wenn Sie essen Low Carb.
Calories: 407kcal | Fat: 21.13g | Carbs: 24.19g | Prot: 33.79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
Calories: 217kcal | Fat: 2.73g | Carbs: 14.76g | Prot: 35.66g
Seelachs mit Tomaten
Fisch mit Gemüse.
Calories: 362kcal | Fat: 22.80g | Carbs: 11.50g | Prot: 27.29g
Zucchini Hack Topf
Eine herzhafte Mahlzeit für deine Gäste und Familie.
Calories: 167kcal | Fat: 1.87g | Carbs: 0.56g | Prot: 34.75g
Hähnchenbrustfilet Knoblauch
Ein fettarmer, sättigender Happen für jede Tageszeit.
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