|
Ходьба🚶♀️ Full body 🏋️♀️ Ужин в 20:00 639кк Пельмешки с маслом и сметаной,винегрет,вафли 🧇 протеиновые☕
|
1325 kcal
|
Fat: 87.66g | Prot: 75.33g | Carbs: 55.83g.
Breakfast: Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Красная Цена Форель Слабосоленая. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Простоквашино Кефир 2,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Винегрет. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Mixbar Семечки. more...
|
|
 Comments
Б 33.30/ Ж 39.22/ У 36.74🤸
08 Apr 24 by member: littlEnergizer-220v
|
когда и как вы успеваете столько ходить, а ещё и тренироваться?!
08 Apr 24 by member: zndbsunehr
|
zndbsunehr я безработная🙂,поэтому энергию надо же куда то тратить🤸
08 Apr 24 by member: littlEnergizer-220v
|
Добрый вечер вам Света!!!🙋♂️🌠Красота!!!🙈🥰👏Хорошего вечера и настроения!!!😉🌹🤸💃🧚♀️
08 Apr 24 by member: 3volk
|
08 Apr 24 by member: vibo69
|
3volk😀ой,только 30мин назад в другом посте вам отвечала🤭. Спасибо большое Андрей! 😊Сфотала сегодня спину,хочу посмотреть на нее через пару месяцев,Аква аэробика что то добавит или убавит?!😂🤭
08 Apr 24 by member: littlEnergizer-220v
|
08 Apr 24 by member: littlEnergizer-220v
|
08 Apr 24 by member: vibo69
|
vibo69 Oh, I would be very happy to share!😀 Don’t you know how to make dumplings yourself?😀
08 Apr 24 by member: littlEnergizer-220v
|
sure I know.. but.. I am too lazy for that 😜
08 Apr 24 by member: vibo69
|
vibo69 Haha😂, I’m also lazy, or rather, I don’t have time for it🙈. That’s why purchased ones help me here🤭
08 Apr 24 by member: littlEnergizer-220v
|
если вы безработная, на что вы едите?
08 Apr 24 by member: vespry_svipr
|
08 Apr 24 by member: vespry_svipr
|
Есть такая тема, секрет открою , что муж обеспечивает 😉
09 Apr 24 by member: pol___ya
|
Муж участвует в моей финансовой поддержке только на 50%,остальные 50 это моя заслуга и вовремя набитая финансовая подушка😉.Безработная я пока только 2 года и к сожалению не по своей вине.
09 Apr 24 by member: littlEnergizer-220v
|
09 Apr 24 by member: Cinderella0129
|
Cinderella0129 нет,по сокращению штата😤,так называемой новомодной оптимизации.
09 Apr 24 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|