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Guten Morgen 🌞❄
Gestern gut gesportet und heute eine Überraschung auf dem Fräulein Waage.
Ich wünsche Euch einen schönen Tag. Hier scheint bereits die Sonne bei -2Grad. Heute Mittag geht's zum Frisör...Kurzwellness👍
Ich wünsche Euch einen schönen Tag und den Kranken wünsche ich gute Besserung 🍀
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59.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2018:
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1403 kcal
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Fat: 54.18g | Prot: 103.63g | Carbs: 126.98g.
Breakfast: Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Naumburger Sächsischer Leberkäse. Lunch: Redlefsen Sülzkotelett, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Dinner: Kartoffelpüree, Gekochtes Sauerkraut, REWE Kassler. Snacks/Other: Myline Eiweißpulver Vanille, Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona Quark Magerstufe, Rote Paprika, Möhren. more...
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1863 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Desk Work - 10 hours, Shopping - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
Hey Jacki, siehst du, es läuft bei dir. 💪😁 Viel Spass beim Wellnessmittag. 💆♀️
13 Feb 18 by member: Trixi van Bommel
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N'Abend Jacki, wie war's beim Friseur? Gibt's ein Foto?
13 Feb 18 by member: Luise Freiheit
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*Skorpion-Queen*'s Weight History
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