mausi2512 - Member

mausi2512

Joined January 2015

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

90 kg

Lost so far: 1.5 kg

Current Weight

88.5 kg
Performance: Losing 0.2 kg a Week

Goal weight

68 kg

Still to go: 20.5 kg

🌞 Proud Member of "ELFENGRUPPE 2016" 🌞

Verzauberte Elfen:

☆Bärle47 (Bärenelfe) ☆luna1215 (Mondelfe) ☆Viviace (Drachenelfe) ☆Mausi2512 (Mausielfe) ☆Metalmaus123 (Mauselfe) ☆Skorpionstich (Skorpionelfe) ☆Rajoanev (Rajoelf) ☆Rosengürtel (Rosenelfe) ☆Sylvia K. (Portalelfe) ☆Vonnischatz (Schatzielfe) ☆Hal Jam (Elfenfant)

Helferelfen:

☆Hantel 76 (Hantelelfe) = Architektin im Zauberwald ☆Cocktailnase (Cocktailelfe) = Flugbegleiterin/Mentorin ☆Everlost (007-11) = Geheimagent/Security ☆marcothebrain (Nacktelf) = Animateur/Personal Coach ☆Fladianer (Maskottchen) = Glücksbringer

mausi2512's Weight History

View Complete History

Following

	Olli_._Ri
	Last weigh in: Losing 4.9 kg a Week

	Batumi
	Last weigh in: steady weight

	*Happytobe*
	Last weigh in: Losing 0.3 kg a Week

	gummyente
	Last weigh in: Losing 0.4 kg a Week

View All

mausi2512's Cook Book

Calories: 382kcal | Fat: 25.83g | Carbs: 18.21g | Prot: 20.47g

Zucchini-Pasta

Kalorienarme Gemüse-Nudeln mit dem unverwechselbaren Geschmack Italiens (glutenfrei, low carb sowie vitamin- und eiweißreich).

Calories: 326kcal | Fat: 22.95g | Carbs: 4.50g | Prot: 22.86g

Protein Pancake

Lowcarb Pancake mit hohem proteinanteil.

Calories: 385kcal | Fat: 7.77g | Carbs: 31.42g | Prot: 52.32g

Chinapfanne Hoisin

Gemüse und putenfleisch.

Calories: 547kcal | Fat: 26.92g | Carbs: 49.07g | Prot: 23.55g

Rote-Linsen-Kokos-Curry

Rote Linsen sind tolle pflanzliche Eiweißlieferanten und ideal für die schnelle Küche, weil sie schnell gar sind.

View Complete Cook Book

mausi2512's Recent Food & Exercise

	Kokos
	Orange
	Bayrische Brezeln
	Walking (moderate) - 5/kph
	Running (jogging) - 8/kph
	Swimming (slow)

View Diet Calendar