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Chiara.D.89
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17 March 2024
Buona domenica!🌥️
Day off.
Stamane mi sono svegliata prima per cuocere la mia focaccia dolce.Esternamente sembra venuta bene.Speriamo sia anche buona…😆
Macro 1/4 porzioni: C-80.4g,P-8.9g,G-8.5g;kcl 434.
Buona giornata a tutti! 🌼
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15 March 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.7 kg
0 kg
2.7 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
13 March 2024
Buondì!Day on.🏋🏻♀️
Ieri:esperimento culinario con “pane”alla quinoa!🍞
❌Senza olio,s.l,senza lievito
✅Gluten free,vegan
2 ingredienti:quinoa e acqua!Questa ricetta è proprio S.U.B.M!😂
Macro 1/10 porz.(fette):C-25.6g,P-5.2g,G-3.2 g;kcl 158.🌷
(14 comments)
08 March 2024
Buondì!Day off.
Mini cheesecake fit al🍋(no🧈,senza lattosio). Top:crema mandorle e🥥+mandorle sgusciate!
Giallo è colore della felicità,dell’energia.
Perché ogni donna ha il sole dentro.Auguri a tutte!🌼
C-90.2g,P-20.2g,G-37.8g;kcl 718.
(22 comments)
06 March 2024
Buondì!🌦️
Day off.
Oggi pranzetto un po’ diverso dal solito…
Pancakes salati alla carota!🥞🥕
✅Gluten free❌Senza burro
Top:crema di semi di zucca+semi di zucca.
Macro pancakes(no top):
C-68.7 g,P-14.6 g,G-12.5 g;kcl 444.🌼
(10 comments)
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