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2546 kcal
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Fat: 27.87g | Prot: 141.20g | Carbs: 425.00g.
Lunch: Lavazza Qualità Rossa, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Melone, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pomodori, Zorbas Feta, Delizie del Sole Farro Perlato. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Parboiled. Snacks/Other: Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Ki Fiocchi di Avena Mignon Biologici, Pesca Noce, Banana, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Ki Fiocchi di Avena Mignon Biologici, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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 Comments
Mirmi leggi la posta privata.
25 Jun 18 by member: Patrizia1975
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ti ho risposto patri.. se puoi vai a vedere la posta
25 Jun 18 by member: mirmidone87
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Cosa mangi per arrivare a 2500?
25 Jun 18 by member: fedescande14
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In genere mangio 400 grammi di riso o derivati e 400 grammi tra carne e pesce.. e poi faccio i calcoli in base alle kcal che mi mancano..
25 Jun 18 by member: mirmidone87
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E alla fine non ce l'ho fatta.. mi sono fermato a 2550.. ma riproverò e vincerò.. ah ah
26 Jun 18 by member: mirmidone87
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Il riso è più calorico della pasta?
26 Jun 18 by member: fedescande14
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Dipende.. bene o male sono li.. il riso subisce meno lavorazioni
26 Jun 18 by member: mirmidone87
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