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Quasi arrivati in fondo a questa lenta scalata di ricomposizione corporea 67.6kg Facendo allenamenti improntati sulla forza appaio piu' vuoto rispetto al se fossero stati sull'ipertrofia
View Diet Calendar, 08 October 2018:
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1837 kcal
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Fat: 25.56g | Prot: 218.81g | Carbs: 178.31g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Xcore Hydro Fusion. Lunch: Fagiolini Bolliti, Patate, Rio Mare Tonno al Naturale. Dinner: Loriana Piadina Integrale, Bonduelle Piselli Piccolini, Petto di Pollo MIO. Snacks/Other: Xcore Whey Hydro Isolate, Rovagnati Bresaola Punta d'anca. more...
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 Comments
Più vuoto solo per l allenamento forza? magari avrai anche tenuto bassi i carbo
08 Oct 18 by member: Skiantoss
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Ovviamente anche quello ha dipeso la condizione, ma a parità di macro su un lavoro ipertrofico l'effetto risulterebbe più gonfio per il discorso del "pump" continuo rispetto al fare solo fondamentali
08 Oct 18 by member: alohaerba92
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