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Mi è capitato spesso, e ultimamente più di frequente, che mi venga chiesto da "estranei", molto spesso mentre sono in sessione di allenamento, di poter essere guardati durante un'esecuzione di un esercizio. Come se tutti avessimo tempo da buttare oltre le 2 ore e mezza che già passiamo dentro ad una palestra, spesso anche di fretta. Premettendo che non lavoro nella palestra in cui mi alleno ma ho una collaborazione con una seconda palestra che mi dà spazio "nel mio tempo libero", la gente vede cosa faccio e come lo faccio e piuttosto che andare dai trainer che ci sono lì in quel momento decide di venire a chiedere a me perché "mi ha detto Tizio che gli hai corretto un esercizio per il petto e non sente più dolori alla spalla". Vedo continuamente trainer che lasciano persone allo sbaraglio in sala pesi come fossero animali destinati al macello. Potrei contare, e penso di non essere l'unico qui a poterlo fare, i probabili infortuni in cui incorrono gli utenti che mi circondano ogni giorno. Spalle sollevate durante l'utilizzo di una Pectoral Machine, caviglie poste malamente in uno Squat, polsi in carico durante una Lat Machine avanti, trapezi che rischiano di lasciare spazio a contratture inutili durante delle alzate laterali tanto vengono strattonati i carichi durante la salita.
Io penso che per fare l'operaio basti firmare un contratto ed eseguire delle mansioni quotidianamente, ma se si ha a che fare con la salute di altre persone dovrebbe esserci un po' più di voglia di fare e di attenzione. Mi viene chiesto inoltre perché affidarsi ad un Personal Trainer possa essere una scelta sensata; EBBENE NON LO È! Non lo è se avete voglia di sperimentare e voglia di fare. Tempo e soldi da poter investire al fine di formarvi o per testare delle meccaniche in termini di pratiche allenanti. Se ciò che fate vi appassiona abbastanza da spingervi ad informarvi. Se avete già fatto tutto questo e ritenete di non riuscire a procedere oltre allora in quel caso forse può essere utile. Ma provateci prima se avete possibilità. Scusate il solito papiro.
Che poi comunque sia mentre mi alleno ho un'espressione che va dall'incazzato al pazzo omicida, io stesso non credo che mi disturberei 🏃
#TeamAndrew 🐻
View Diet Calendar, 15 January 2019:
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2684 kcal
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Fat: 40.36g | Prot: 235.65g | Carbs: 340.39g.
Breakfast: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Dinner: Fagiolini Verdi, Conad Fusilli Kamut, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Other: Xcore Whey Hydro Isolate, Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Mandorle, Banana. more...
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 Comments
Andrea hai ragione, come in tanti settori ci sono persone non preparate.
Per il fattore “disturbo” pensa che stai preparando un ottimo passaparola per il tuo obiettivo da futuro PT.
Ad ogni modo a me capita il contrario (avrò la faccia disperata 😂), ci sono quelli che vengono a darti consigli non richiesti durante l’ allenamento e ti interrompono e quasi sempre senza senso 😂
15 Jan 19 by member: Mel87Mel
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beh nel tuo caso Mel sei una bella ragazza e magari attaccano bottone tra un piccolo scivolamento della spalla e un sollevamento del polso...
Cmq non trovo corretto andare a disturbare una persona mentre è impegnato in una sessione di allenamento per farsi correggere negli esercizi, soprattutto se in sala c'è chi è pagato per farlo.
15 Jan 19 by member: vidafrenetica
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Mel con la tua monofrequenza vorrei anche vedere se non avessi le crisi in volto 😂
Simona all'inizio lo pensavo anche io ma finisco per non pensarci nemmeno più, è diventato automatico. Il sabato mattina di solito entro alle 8 e per le 9 avrei anche finito di allenarmi ma poi arriva tutto il Team e se va bene per mezzogiorno riesco ad uscire 🙊
15 Jan 19 by member: alohaerba92
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Secondo il mio parere le persone sono giustamente convinte di potersi fidare di un'istruttore di sala, quindi se lui non dice nulla credono di far bene. Non tutti i frequentatori sono super appassionati, qualcuno vuole solo rimettersi un po' in forma senza dover per forza arrivare ad essere personal trainer. Il problema come dici tu sono gli istruttori, che in parte se non gli paghi una lezione privata se ne sbattono e in parte proprio non lo sanno fare. Visto che sei stato a diversi eventi alla palestra La Forza avrai notato che quando chiedeva chi facesse il PT alzava la mano almeno la metà delle persone, e quando poi li vedevi alla prova non erano nemmeno in grado di farlo loro l'esercizio. Per le persone che ti disturbano porta pazienza, hanno il coraggio di chiedere pareri a me che sono paciottello e non tiro su una cippa, figurati a un super fisicato che alza quintali 😂.
@Mel grazie al piffero, ogni scusa è buona per importunare una fanciulla 😂
15 Jan 19 by member: Luigi M..
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Esatto Luigi difatti a volte mi capita anche di dare qualche consiglio a chi realmente a breve si spezza un'articolazione e giustamente controbattono con "Il PT mi ha detto che va bene così." Il problema è giustamente alla fonte, non loro! Da Brunetti, come in altri corsi, ho visto di quelle cose che veramente poi ti chiedi come facciano ad essere PT a tutti gli effetti certi soggetti 😅
15 Jan 19 by member: alohaerba92
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💖quanta verità in un semplice post. purtroppo tanti mestieri vengono presi alla leggera, e pochi hanno questa tua capacità. Posso però dirti che si sente questa sensibilità verso gli altri. ho la fortuna di aver conosciuto persone così che mi stanno "salvando" fisicamente e mentalmente
15 Jan 19 by member: p*rita
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Vabbè, io sento di quelle cose dette dai PT in palestra che mi sanguinano le orecchie un giorno sì e uno no. Nomi di muscoli inesistenti o pronunciati male, assoluta ignoranza sulle articolazioni, per non parlare dei falsi miti quando li senti parlare di nutrizione...
15 Jan 19 by member: SamantaN89
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Ahahah ti disturbo pure io 😂è colpa tua che sei bravo 👍👍💪
15 Jan 19 by member: tiziana.arte
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Tiziana ti bacchetto sempre se serve!☝🏼Ma già lo sai 🤓
Samanta beviamoci su! 🍾 Giusto per cambiare 😂
Rita ti ringrazio come sempre! 🐻
15 Jan 19 by member: alohaerba92
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è già bestie mandate al macello....è capitato pure a me risultato,una settimana con la schiena incriccata! ora passo ad un altro personal trainer che mi ha visitata oggi e confido in lui
15 Jan 19 by member: marimaru90
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purtroppo Andrea non ci sono persone competenti come te io mi sono accorta dei miei errori strada facendo o per la pietà di qualcuno che più esperto di me vedendo in crisi mi consiglia correggendo... nella palestra che frequento addirittura non ci sono personal nelle ore di mia frequenza e quindi non faccio altro che guardare dei tutorial e cercare di sistemare le varie posture
15 Jan 19 by member: lasusy73
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Sia mai si finisse per bere troppo poco... 🙄🙈
15 Jan 19 by member: SamantaN89
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Anche a me negli anni è successo di incorrere in infortuni vari e spesso perché eravamo ragazzi che cercavano di imparare come fare cose, quindi sapendo io in primis che non è piacevole come cose cerco di evitare che si riproponga per quanto possibile sugli altri. Certamente poi un infortunio può sempre capitare per qualsiasi cosa!
Susy non mi ritengo competente ancora perché voglio approfondire ancora molto tantissime cose, mi definisco più "sgamato" in questo momento ma c'è ancora tanta strada. Anche io per lavoro mi alleno spesso da solo negli orari più svariati e ringrazio di essere abbastanza abile da poter fare da solo!
I liquidi sono importanti Samanta cara! 🙈
15 Jan 19 by member: alohaerba92
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