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Buona domenica.
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2865 kcal
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Fat: 44.83g | Prot: 161.99g | Carbs: 442.64g.
Breakfast: Emcore Whey Protein, Pavesi Petit Pavesi Biscotti, il Granaio Choco Balls MIO, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Rebecchi Gocce di Cioccolato Fondente, Gadeschi Gocce di Amaretto, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Prozis Oat Flakes. Lunch: Lidl Filone di Semola Rimacinata di Grano Duro, Pomodori Ciliegini, Il Sole Hamburger la Chianina. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti, Ondina Gamberi Argentini MIO. Snacks/Other: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Oreo Gelato MIO, Marmellata Light MIA Albicocche, Gallette di Riso. more...
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 Comments
Buona domenica e buona colazione 😋🥰🥰
09 Jun 19 by member: wertyuii
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09 Jun 19 by member: jack_the_lifter
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Fiocchi di avena lanciati in microonde con dell'acqua (più del normale). Lo faccio andare un 5-6 minuti poi lancio dentro le proteine in polvere e mescolo bene a fondo. Di nuovo in microonde per 1-2 minuti (lo preferisco umido perché già sarà secco il condimento). Lancio sopra lo yogurt greco e la cannella e lo lascio a temperatura ambiente fino la mattina dopo. Poi è rabbia e rancore. Fette biscottate, cereali al cioccolato, amaretti, gocce di cioccolato, biscotti secchi e burro di arachidi. La domenica è il salva vita perché mi fa tirare dalle 7 alle 12 molto agilmente! Tra l'altro volendo vedere bene non è nemmeno così carico caloricamente parlando!
09 Jun 19 by member: alohaerba92
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09 Jun 19 by member: wertyuii
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MERAVIGLIOSO questo sistema di LANCIARE i componenti della colazione
Sembra quando Jeeg Robot gridava : MIWA, LANCIA I COMPONENTI ! 😂😂😂
09 Jun 19 by member: bafio.bazan
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È così che si cucina! Arroganza e prepotenza!
09 Jun 19 by member: jack_the_lifter
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Se resti connesso 10 minuti vedi come si cucina veramente. Sto per impiattare 🧙🏻♂️
09 Jun 19 by member: alohaerba92
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