|
|
2774 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 159.76g | Carbs: 394.27g.
Breakfast: Piadina Integrale Loriana MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Carote MIO, Esselunga Riso Basmati, Bon Bon Spagnola le Specialità di Beppe MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Dinner: Gallette di Mais Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Snacks/Other: Bon Bon Spagnola le Specialità di Beppe MIO, Rice Krispies Kellogg's MIO, Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. more...
|
|
 Comments
...ecco come poi a confronto le mie colazioni sembrano opere da dilettanti...🤤🤤🤤🤤
11 Jul 19 by member: Mariù83
|
Le mie sono poco estetiche 😂 io cerco solo il gusto ed i Macro 🤓
11 Jul 19 by member: alohaerba92
|
Andre non puoi fare ciò ad una che a colazione mangia delle misere fette biscottate 😭
11 Jul 19 by member: pepperchocolate
|
Misere fette biscottate?! Dalle a me che le lancio nell'insalatiera insieme al latte! C'è stato un ulteriore taglio ai carboidrati che andrà via via accentuandosi sempre più nel corso delle settimane e determinate scelte alimentari devo limitarle se non voglio morire di fame. Però ho una vaschetta di gelato in freezer e non ho paura di usarla! 🤓
11 Jul 19 by member: alohaerba92
|
Mi piacciono le tue colazioni Andrew! 😋
11 Jul 19 by member: melabella77
|
Se potessi mi ci ammazzerei di uova e pane e marmellata! Ma non ho abbastanza grassi in questo momento 😂
11 Jul 19 by member: alohaerba92
|
Io sono abbastanza abitudinaria e sebbene mi piacciano le colazioni salate il dolce ha sempre vinto, però in questi giorni mi stai ispirando e non poco: appena mi rilasso un secondo provo pane, uova e marmellata anche io 🚀
11 Jul 19 by member: flappi22
|
Il più MUST di sempre per me è Latte, Fette biscottate, Succo di frutta e Uova strapazzate! È stata la prima colazione "sportiva" e l'ho tenuta 7/7 per anni! Tornerò ad abusarne prossimamente 😍
11 Jul 19 by member: alohaerba92
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alohaerba92's Weight History
|