alohaerba92's Journal, 20 Jul 19

Primo pasto, finalmente. 30 minuti di posing, 2 ore e mezzo di allenamento e 1 ora e mezzo di cardio. Il primo round di oggi è concluso ma mancano ancora 10k passi per finire la giornata.

View Diet Calendar, 20 July 2019:
2666 kcal Fat: 79.98g | Prot: 107.45g | Carbs: 365.50g.   Breakfast: McVitie's Digestive, Latte Zymil senza Grassi MIO, Proteine Isolate 90 Chocolate Bulkpowders MIO, Cookie Crisp MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch:  Funghi Champignon Freshona Lidl MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO,  Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Petto di Pollo MIO,  Patate al Rosmarino Harvest Lidl MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Snacks/Other:  Nut Flakes Happy Harvest MIO, Double Chocolate Chip Cookies Aldi MIO. more...
3689 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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Comments 
WoW che allenamento 💪🏼🤩 buon pasto 😋 te lo sei stra meritato ❤️ 
20 Jul 19 by member: wertyuii
Grazie Fortuna! È durato un lampo 😂 
20 Jul 19 by member: alohaerba92
Uh mamma una macchina da guerra e chi ti ferma 😂 
20 Jul 19 by member: ValentinaGym94
Prima o poi un palo lo trovo e picchio la testa sicuro 😂 
20 Jul 19 by member: alohaerba92
😂Vorrei aver potuto vedere la velocità turbo nel divorare tutto...  
20 Jul 19 by member: catia.z
Una temibile aspirapolvere Catia! 💁🏻‍♂️😂 
20 Jul 19 by member: alohaerba92
Guarda🙌ti credo 😂😂😂 Anche perché mi.sembra un.po' pochino😙😂😂😂 
20 Jul 19 by member: catia.z
"Non è nemmeno un rotolo!" Eh sì, erano solo 150g questa volta. Mi sono dovuto accontentare! 
20 Jul 19 by member: alohaerba92

     
 

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