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2019-08-20 저녁
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1773 kcal
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Fat: 74.03g | Prot: 71.04g | Carbs: 224.69g.
Breakfast: 고구마말랭이, 풋사과, 프로슈토, 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed, 혼합 견과류, 서울우유 서울우유, 체리, 제스프리 골드키위. Lunch: 된장찌개, 콩나물무침, 땅콩조림, 김치, 고등어구이, 밥. Dinner: 서울우유 서울우유, 잼, 골든천 무염버터, Wasa Flax Seed, 블루베리 (무당, 냉동), 체리, 천도복숭아, 고구마말랭이, 혼합 견과류, 사과. Snacks/Other: 물. more...
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2047 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes, Cooking - 20 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes, Showering - 20 minutes. more...
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 Comments
20 Aug 19 by member: DieS2
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앗, 하나 빼먹은 걸 예리하게 집어내셨네요 ㅎㅎ 회사 윗분이랑 고등어 구이 정식 먹었는데, 사진 찍고 요란떨기가 그래서 조용히 먹고 나중에 칼로리 계산만 했습니다~
20 Aug 19 by member: hobodon (호주부)
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hobodon님
점심끼니 놓친줄알고 걱정됬네요
다행입니다 식사안거르셨어오 😀😀👍
20 Aug 19 by member: DieS2
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전 다이어트와 상관없이 끼니 거르는 일은 거의 없어요. ㅎㅎ 특히 요즘엔 안먹으면 체중이 많이 빠질거라 거르면 안되죠. 감사합니다:)
20 Aug 19 by member: hobodon (호주부)
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