|
Bu hafta 300 gr farketse de bugün 19. Günün sporunu yapacağım , devam ediyorum. 😊
|
55.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2343 kcal
|
Fat: 119.76g | Prot: 69.51g | Carbs: 300.10g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Pınar Hindi Göğüs Füme, Ceviz, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Sütlü Nuriye, Domino's Pizza Karışık Pizza(Orta Boy). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
sizi o kadar iyi anlıyorum ki bende yaklasik 3 haftadir spor yaomama ragmen kilomda bir degisiklik yok :(
17 May 20 by member: Sibellinci
|
Kiloya çok odaklanmıyorum aslında zayıf sayılırım. Ve daha önce hiç 53 kilo olmadım, basenden alıyorum kiloyu. Yeni halimi foto attım hatta. Skiny fat dedikleri gruba giriyorum sanırım. Spor yapıyorsanjz mutlaka mezura ile ölçülerinizi alın ve fotoğraf çekinin , en iyi fark o şekilde anlaşılıyor 😍
17 May 20 by member: mrvcel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|