Cesa 4's Journal, 30 Jul 20

Sono uscite le foto ufficiali... Secondo voi a quale % di fat mass stavo?

View Diet Calendar, 30 July 2020:
2536 kcal Fat: 82.42g | Prot: 170.75g | Carbs: 268.10g.   Breakfast: Novi Crema di Nocciole, Nutrifree Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Conad Pasta Integrale, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale),  Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini,  Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Golden Sun Riso Basmati, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Conad Filetti di Merluzzo Atlantico,  Zucchine Bollite,  Carote Bollite,  Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti,  Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato,  Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti. more...

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Comments 
Ti assicuro che è l’ultima cosa a cui penso quando vedo le tue foto 😂 😂 Complimenti 
30 Jul 20 by member: Linda Foglia
Grazie! 🙏😊 
30 Jul 20 by member: Cesa 4
Percentuale di Fat. ??? Dove scusa ? 💪 
30 Jul 20 by member: maaca71
10-11? 
30 Jul 20 by member: Marco Tullio Cicerone
Io dico 6-7%. 
30 Jul 20 by member: E E E
7-9 
30 Jul 20 by member: Sub Focus
8 
30 Jul 20 by member: miticdone
Non lo so ma Stai da dio 😂😂💪🏻 
30 Jul 20 by member: Erika250292
Il capo laterale del tricipite parla👏👏 
30 Jul 20 by member: danieldds177
pazzesco 
30 Jul 20 by member: zero88zero
....grande!!! 
30 Jul 20 by member: NickBer84
bf 5 
30 Jul 20 by member: filipporoberto
5 
30 Jul 20 by member: ortonino
intorno a 8 
30 Jul 20 by member: emi.done
ho più fat io in mezzo ai denti dopo aver mangiato il prosciutto😅 
30 Jul 20 by member: jammja
bellissima foto! Il capo esterno del tricipite è come la ciliegina sulla torta!😉 
30 Jul 20 by member: bafio.bazan
Fisicata! Complimenti...soprattutto ler la tenacia e la disciplina. Giù il cappello.  
30 Jul 20 by member: mi sto allenando
5% 
30 Jul 20 by member: paologas81
7-8 
30 Jul 20 by member: mrmm83
6/8 
30 Jul 20 by member: sala antonio

     
 

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